Quinto Día Online | A SU SALUD
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13 marzo, 2014 | 10:37 pm
ODONTOLOGÍA
Hasta el 30 de mayo se estará dictando el curso de ampliación: avances recientes en odontología, en la Facultad de Odontología de la Universidad Central de Venezuela. Imagen digital y tomografía en odontología, odontología prenatal, periodontitis crónica y ateroesclerosis, cáncer bucal y dentina afectada e infectada, son algunos temas del curso de ampliación, informó Luis Calatrava, coordinador de la oficina de Educación Continua de la Facultad de Odontología de la UCV. Información adicional: 0212-605.38.52 ó 0212-605.37.81
MEDICAMENTOS
Los medicamentos que ya no se van a usar porque el tratamiento ha finalizado o ha cambiado o por cualquier otra circunstancia, dónelos a la Fundación La Pastillita que los almacenará y clasificará debidamente para entregarlos a quienes lo precisen y presenten récipe vigente, así como original y copia de la cédula de identidad. La Fundación La Pastillita está ubicada en La Victoria. Quienes quieran efectuar donaciones de medicamentos: particulares u organizaciones, pueden enviarlo a las oficinas de MRW, ZOOM o DOMESA de La Victoria con pago a destino. Información adicional: 0244-321.49.54 ó 0416-739.67.19
ESPASTICIDAD
La parálisis cerebral infantil es una lesión que se produce en niños menores de 4 años cuyo cerebro aún no está maduro. Algunas causas prenatales pueden ser patologías maternas y enfermedades autoinmunes. Mientras las perinatales con mayor incidencia son prematuridad, bajo peso y broncoaspiración. Las causas posnatales son traumatismos craneales, accidentes vasculares y epilepsias, explicó Diva Pulido, docente del posgrado de Medicina Física y Rehabilitación de la UCV. El trastorno más frecuente en los niños con esta parálisis es la espasticidad. “La lesión de la corteza cerebral produce un aumento del tono muscular, por lo que los músculos se tienden a endurecer. Para tratar la espasticidad es de utilidad la fisioterapia y la terapia ocupacional. Si con estas dos técnicas no se logra el control del paciente, entonces se debe tratar la espasticidad con toxina Onobatulinum A. Esta toxina se encuentra disponible gratuitamente para los pacientes que lo requieran en los servicios de Rehabilitación y Fisiatría del IVSS”.
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6 marzo, 2014 | 9:28 pm
ESCOLIOSIS La escoliosis, curvatura de la columna vertebral hacia los lados, se presenta generalmente sin dolor. La curvatura puede progresar a lo largo de la vida y, finalmente, causar problemas pulmonares y dolor de espalda. Tratamientos tales como aparatos ortopédicos, yeso o cirugía, pueden ser necesarios para prevenir la progresión de la curva, pero esto puede ser difícil para los niños, agregó Noelle Larson de la División de Pediatría Ortopédica de clínica Mayo. La escoliosis normalmente se puede observar mediante el examen clínico. Para diagnosticar el tipo y gra- vedad de la curva es necesaria una radiografía.
ESTADO EPILEPTICO Una de las emergencias clínicas mas criticas de abordar por el médico neurólogo es el estado epiléptico. La causa más frecuente es la interrupción u omisión del medicamento recomendado (común entre adolescentes y jóvenes). También puede ser una señal de una hemorragia cerebral o de la instauración de una meningitis infecciosa, señaló el neurólogo clínico José Herrera. A las emergencias también acuden pacientes, en cura de desintoxicación alcohólica, con crisis de abstinencia donde el estado epiléptico es la manifestación franca. En el estado epiléptico, el paciente mantiene la aparición de crisis convulsivas continuas, sin llegar a recuperar la función neurológica normal. El estado epilép- tico puede ser convulsivo y no convulsivo. Del no convulsivo son propios ataques de ausencia o crisis parciales complejas. Es necesario trasladarlo a una sala de emergencias, porque el porcentaje de letalidad es significativo. Información adicional: 0416-740.54.36
AZÚCAR Si bien el azúcar es un carbohidrato necesario en la dieta diaria de niños y adultos sanos, su consumo en exceso puede generar sobrepeso y obesidad y, en el largo plazo, diabetes entre otras enfermedades. “No es poca cosa cuando se sabe que la diabetes no controlada puede dañar el corazón, los vasos sanguíneos, ojos, riñones y nervios. La mitad de las personas con diabetes mueren de cardiopatías o ACV, entre 10 y 20% por insuficiencia renal y 2% quedan ciegas”, señaló Virgilio Bosch, presidente de la Fundación Bengoa. Información adicional: @FUNDACIONBENGOA
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27 febrero, 2014 | 9:01 pm
NUTRICIÓN
Durante el embarazo, el control del peso es esencial para prevenir las complicaciones. El aumento va a depender del estado nutricional previo al embarazo, ya que las mujeres con exceso de peso deben aumentar menos y las que presenten bajo peso deben aumentar más, diferenció la nutricionista Polett Hanna. Para garantizar la ingesta de hierro es aconsejable consumir pescados azules, carnes rojas y huevos. Es fundamental el aporte diario de lácteos, ya que son ricos en calcio y vitamina D, esenciales para la formación de tejido óseo. Se debe regular la ingesta de cafeína, incluyendo los refrescos de cola, chocolate y té. El alcohol puede provocar alteraciones del sistema nervioso, retraso del crecimiento pre y postnatal, estrabismo, malformaciones genitales y cardíacas. Durante el embarazo está contraindicado fumar, ya que puede ocasionar serios problemas de circulación sanguínea a nivel de la placenta. Realizar ejercicio es beneficioso. Información adicional: 0212-979.02.75
MIGRAÑA CRÓNICA
La migraña crónica se acompaña de dolor pulsátil de un lado de la cabeza, molestia a la luz (fotofobia), a los ruidos (fonofobia), mareos, náuseas y vómitos, explicó Juana Rosa, miembro titular de la Sociedad Venezolana de Neurología. Entre los signos para estar alerta figuran: dolor fuerte de cabeza de un lado, visión borrosa, náuseas, estrés, periodos largos con dolor de cabeza (2 meses por ejemplo) y antecedentes familiares de migraña.
FIBROMIALGIA
La fibromialgia afecta a diferentes órganos y sistemas, principalmente al nervioso central y forma parte de los llamados síndromes sensitivos disfuncionales, donde también se encuentran: fatiga crónica, piernas inquietas, miofascial, vejiga hiperreactiva, entre otros. Es una enfermedad crónica caracterizada por el dolor musculo-esquelético difuso y generalizado o rigidez prominente. El dolor suele ser intenso y en muchas ocasiones difícil de describir. Se sabe que las personas con estrés físico y mental, traumatismo físico, exposición excesiva al frío, sueño deficiente, enfermedades autoinmunes, están propensas a desarrollar esta patología; afirmó la fisiatra Graciela Bencosme, miembro de la Asociación Venezolana para el Estudio del Dolor. Información adicional: 0424-137.42.55
Yolanda Ramón V.
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20 febrero, 2014 | 6:21 pm
NEURALGIA POST-HERPETICA
La neuralgia post-herpética es un tipo de dolor intenso, muy familiar entre personas de edad avanzada, que continúa tras la desaparición de las lesiones características del virus Herpes zoster. Éste es causado por la reactivación del virus Varicela zoster que se adquiere en la niñez. Se supone que el virus permanece latente en los ganglios de la raíz dorsal, trigeminal y geniculado, hasta que una notable disminución de la respuesta inmunitaria (vejez u inmunosupresión) permite que el virus se reactive en los ganglios sensoriales, explicó el neurólogo clínico José Herrera. Se reconocen dos variantes craneales de neuralgia: el herpes oftálmico y el síndrome de Ramsay Hunt. Información adicional: 0416-740.54.36
PRESBIACUSIA
A medida que pasa el tiempo la capacidad para oír no es tan óptima. Después de los 60 años comienza a producirse una disminución en la audición, por lo que es recomendable hacer estudios auditivos una vez al año, señaló la otorrinolaringóloga Tatiana Hernández del Clínico Profesional Caracas. La hipoacusia asociada con la edad se denomina presbiacusia y, según estimaciones de la Organización Mundial de la Salud, una de cada tres personas mayores de 65 años tiene pérdida de audición. Actualmente, más de 360 millones de personas de todas las edades padecen pérdida de audición discapacitante.
ALOPECIA
La alopecia es falta de cabello en cuero cabelludo, barba, axila, cejas, pestañas. El 85% de las mujeres que se encuentran en etapas pre-menopáusicas y menopáusicas padecen de pérdida de cabello, afirmó el dermatólogo William Vizcaíno. Las causas de la alopecia son muy diversas. La más común es la hereditaria, es decir, androgenética. También puede ser consecuencia de la anemia, pérdida abrupta de peso y malformaciones de la estructura y del cuero cabelludo. “La cantidad de personas que sufren de esta patología ha aumentado notablemente y cada vez son más jóvenes. Aunque no existe una explicación científica para este fenómeno, en la actualidad el pelo solamente cumple una función cosmética. Si bien en el pasado, por ejemplo, para los esquimales era importante a fin de protegerse del frío, hoy el pelo es un adorno”, aseveró el dermatólogo Giovanni Bojanini. Información adicional: 0212-308.03.39
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13 febrero, 2014 | 8:19 pm
PSICONEUROINMUNOLOGÍA
El sábado 22 de febrero se efectuará el taller “Salud Personal con Base en la Psiconeuroinmunología” facilitado por el psicólogo Pablo Canelones. El taller es una vivencia de crecimiento personal integral, es un encuentro humano para potenciar la salud en un encuadre teórico-práctico. Información adicional: 0416-623.54.34
CARDIOLOGÍA
Las enfermedades cardiovasculares constituyen un problema de salud pública en todo el mundo, no sólo por su magnitud, reflejado en el primer lugar que ocupan entre las causas de morbimortalidad; sino por su alto poder discapacitante, puntualizó el cardiólogo Eduardo Vegas del Centro de Diagnóstico Cardiovascular La Victoria. El blanco del problema son los factores de riesgo cardiovascular como: hipertensión arterial, dislipidemia, diabetes mellitus, obesidad, habito tabáquico, sedentarismo e historia familiar de enfermedad cardíaca, entre otros. Su identificación precoz, adecuado tratamiento y control, constituyen una herramienta eficaz para evitar el advenimiento de la enfermedad y su compleja e irreversible cadena de complicaciones que deterioran progresivamente la calidad de vida. Información adicional: 0244-323-28-00
ASMA
Tos frecuente, opresión en el pecho, falta de aliento, sibilancias o pitos, dificultad para respirar; son alertas de asma, una enfermedad crónica de los pulmones que inflama y estrecha las vías respiratorias, lo que dificulta la entrada y salida del aire. La misma afecta a personas de todas las edades, aunque generalmente inicia en la infancia. Los síntomas varían en cuanto a severidad y frecuencia de una persona a otra y pueden presentarse varias veces al día o a la semana. En algunos casos, se agravan durante la actividad física o por la noche. Suelen desencadenarse por la inhalación de sustancias causantes de alergias llamadas alérgenos (ácaros del polvo, polen, moho, pelo de mascotas) y por otros factores como humo de tabaco, cambios climáticos, emociones fuertes, e incluso el ejercicio. “No hay cura para el asma, pero si se diagnostica adecuadamente y se implementa un tratamiento controlador, el paciente podrá llevar una vida normal sin limitaciones”, afirmó la pediatra Magdalena Sánchez.
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6 febrero, 2014 | 9:56 pm
ADULTO MAYOR
Para personas que atienden a adultos mayores con discapacidad cognitiva se efectuarán talleres los sábados 15 y 22 de febrero (comunicación acorde a la dignidad del adulto mayor con deterioro cognitivo) y los sábados 12 y 19 de marzo (estimulación del adulto mayor con deterioro cognitivo). Los mismos son organizados por el Instituto Tobías que entre sus objetivos busca ofrecer espacios de formación y de capacitación en torno al tema fundamental de las relaciones entre dignidad humana y discapacidad cognitiva en el adulto mayor. Información adicional: 0212-625.53.00
NUTRICIÓN INFANTIL
Los padres de familia no deben esperar a que el médico les diga si el niño tiene sobrepeso o no, indicó la nutricionista colombiana Claudia Angarita. Hay signos y síntomas que los padres pueden identificar y que alertan sobre el riesgo de sobrepeso u obesidad. Éstos son: ganancia rápida de peso, rollitos en la cintura y celulitis evidente, dedicación a la televisión y apetito incontrolable, búsqueda de comida ante un fracaso o un llamado de atención, pensamientos centrados en alimentos de alta densidad calórica y consumo de porciones superiores a las que consumen niños de la misma edad. Es importante ofrecer al niño una alimentación balanceada y variada que contenga los diferentes grupos de alimentos y el aporte nutricional necesario para su adecuado crecimiento y desarrollo. Asimismo los niños deben hidratarse mediante el consumo de líquidos y de frutas y vegetales, y tener actividad física regular.
SANGRE
La actividad física constante es muy importante para que la sangre sea de calidad, afirma el especialista en medicina intensivista Jesús Velásquez. Las consecuencias de realizar 30 minutos diarios de actividad física, al menos 5 veces por semana, van más allá de eliminar los rollitos del abdomen, originan un enorme cambio interno. “La médula ósea es la productora de sangre por excelencia, y existe suficiente evidencia científica que comprueba que las personas activas donan sangre con mayor calidad que las sedentarias. Los glóbulos rojos vienen más grandes, por ejemplo, y eso repercute positivamente en algunos procedimientos de salud”. Información adicional: 0414-214.74.56
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30 enero, 2014 | 10:32 pm
ALZHEIMER
El Instituto de Formación de Recursos Humanos para la Discapacidad, en conjunto con la Fundación Venezuela Sin Límites y la Fundación Alzheimer de Venezuela; ofrece los cursos de formación de cuidadores de pacientes con Alzheimer -que ya se dictaron en Caracas-, ahora en Maracay y Ciudad Guayana. Quienes egresan de estos cursos pueden ofrecer sus servicios como cuidadores de adultos mayores con Alzheimer, desarrollar esta actividad como un oficio calificado, a fin de responder la creciente demanda de las familias que requieren de ayuda para el cuidado del adulto mayor en casa. La formación incluye clases teóricas y pasantías en instituciones geriátricas. Los que cumplen con todos los requisitos y muestran un buen desempeño aparecen en listados de la Fundación Alzheimer para que las familias los contacten. Información adicional: 0416-391.12.28 ó 0414-688.38.88
TERCERA EDAD
Las personas de la tercera edad consultan al neurólogo por numerosas razones, la mayor parte de ellas, por causas degenerativas. En cuanto a las caídas, advirtió el neurólogo clínico José Herrera, cada año presentan caídas un 30% de personas mayores de 65 años y el porcentaje aumenta hasta 40% en mayores de 80 años. Aproximadamente, entre 20 a 25%, desarrollará una fractura que más tarde significa postración y muerte. En quienes han tenido episodios de ECV, enfermedad de Parkinson y parálisis supra-nuclear progresiva; la propensión a las caídas es mucho más recurrente. Información adicional: 0416-740.54.36
INFARTO EN JÓVENES
El actual ritmo de vida de los jóvenes y sus patrones de conducta frente a la sociedad, han hecho que, por ejemplo, sean víctimas de infartos en edades más tempranas, alertó Pedro Aguiar, coordinador de la Unidad Coronaria del Hospital Miguel Pérez Carreño. Los factores de riesgo desencadenantes de estos episodios, cada vez más frecuentes en las urgencias médicas, son el sedentarismo, el tabaquismo, el estrés, las angustias rutinarias y el consumo de drogas ilícitas. Un infarto en una persona joven puede significar trastornos tanto físicos, como psicológicos y sociales. Información adicional: 0212-209.64.70
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23 enero, 2014 | 10:49 pm
EJERCICIO
La inactividad física o el sedentarismo es un problema de salud pública y causa enfermedades crónicas como obesidad, diabetes y cáncer, advirtió la endocrinóloga Imperia Brajkovich. La actividad física regular puede reducir: la mortalidad y el riesgo de cáncer de mama recurrente en aproximadamente un 50%, el riesgo de cáncer de colon en un 60%, el riesgo de desarrollar Alzheimer en aproximadamente un 40%, la incidencia de enfermedades del corazón y la presión arterial elevada en un 40%, el riesgo de ACV en un 27% y el riesgo de desarrollar diabetes tipo II en un 58%.
DIABETES
En el pasado se recomendaba a las personas diabéticas que evitaran consumir cualquier tipo de dulce. Información reciente basada en evidencia científica sugiere que esto no es necesario. Lo importante es consumirlos ocasionalmente, como parte de una comida balanceada, que esté dentro del plan de nutrición, indicó la nutricionista Sonia Murgueytio Jurado, quien recomienda el libro: La Dieta de la Clínica Mayo para la Diabetes. Aunque cada tipo de carbohidrato puede afectar de manera diferente al nivel de glucosa sanguínea, es la cantidad total de carbohidratos consumidos en una comida lo que más cuenta. Sin embargo, es recomendable medir el nivel de glucosa sanguínea para chequear si presenta niveles demasiado altos de glucosa sanguínea y de esta manera tomar las medidas adecuada. Los dulces y azucares son una fuente alimenticia con alto contenido calórico y sin valor nutricional por lo que es preferible elegir opciones más saludables de postre y limitar los dulces a 75 calorías por día.
SALUD BUCAL
Fumar es el principal factor de riesgo para padecer cáncer de lengua, mejilla, garganta y labios; debido a las múltiples sustancias tóxicas que contiene el cigarrillo, afirmó la odontóloga Xiomara Giménez de la UCV. De igual forma, puede ocasionar enfermedades en las encías y huesos, tales como: periodontitis, caries dental, mal aliento, alteraciones en la cicatrización, pérdida de implantes dentales, manchas en el esmalte, entre otras. Aunque se mantenga un cuidado adecuado con el cepillado y los métodos auxiliares, los efectos nocivos del tabaquismo pueden presentarse de igual manera.
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16 enero, 2014 | 9:36 pm
DUELO
El sábado 25 de enero a las 8 de la mañana se efectuará la jornada asistencial emocional a personas en duelo en la Escuela de Enfermería de la UCV ubicada en la urbanización Sebucán de Caracas. Organizada por Psicólogos sin Fronteras-Venezuela, esta jornada gratuita es de particular interés para quienes están de duelo por la pérdida de una persona querida. Información adicional: 0414-326.69.81 ó 0424-273.92.76
ATROFIA CEREBRAL
La atrofia cerebral u cortical se refiere a las modificaciones de origen degenerativo que se evidencian en el encéfalo, por lo general, después de la quinta década de vida y que puede manifestarse con leve deterioro de la capacidad intelectual y de algunas funciones cognitivas, informó el neurólogo clínico José Herrera. El médico radiólogo observa (en una RMN o TAC de cráneo-cerebro) llamativo aumento en la profundidad de los surcos cerebrales (circunvoluciones) y en el tamaño de los ventrículos cerebrales, así como en la profundidad de las cisternas basales. La situación se complica cuando es un hallazgo en pacientes más jóvenes. Es competencia del neurólogo, ante el hallazgo, explicar que la atrofia cortical es una modificación en la arquitectura cerebral algunas veces en relación con la edad pero, en otro, con un espectro de trastornos bien conocidos. Información adicional: 0416-740.54.36
ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR
La hipertensión arterial es el primer factor de riesgo para enfermedad cardiovascular, después vienen los lípidos elevados, el hábito tabáquico y el síndrome metabólico, advirtió el cardiólogo Juan Colán del Instituto de Prevención Cardiometabólica. De acuerdo con las directrices de las guías europeas y la Sociedad Europea de Hipertensión, que son las que más se adaptan a nuestra realidad, lo más importante es informar a la población que debe alimentarse a base de proteínas vegetales y frutas. Igualmente hacen hincapié en que se lleve a cabo cambios de estilo de vida significativos junto con la reducción de niveles de sal, disminuir el alcohol, realizar ejercicio físico regularmente, mantener el peso corporal y eliminar el tabaco. Información adicional: 0212-898.21.60
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9 enero, 2014 | 7:50 pm
OBESIDAD
La obesidad es el detonante de muchas otras enfermedades como cáncer, diabetes, hipertensión y problemas cardiacos. La causa fundamental de la obesidad es un desequilibrio entre calorías consumidas y gastadas. A eso se le suman otros factores como los genéticos que muchas veces frenan los procesos de pérdida de peso, afirmó el endocrinólogo nicaragüense Enrique Medina. Para poder manejar todos los factores que propician la obesidad, es necesario un abordaje integral, que no sea restringir alimentos, sino aprender a comer equilibradamente.
SALUD VOCAL
Existen normas básicas para preservar la voz sana y prevenir la aparición de alteraciones y/o enfermedades. Es recomendable mantenerse hidratado, evitar el alcohol y el cigarrillo, así como comidas abundantes y ricas en grasas, reducir el uso de la voz durante un cuadro gripal, evitar conversaciones largas por teléfono, no hablar durante la realización de ejercicio físico o al cargar peso, tampoco carraspear y evitar hablar compitiendo con el ruido ambiental; señaló la otorrinolaringólogo Mónica Saavedra del Hospital Universitario de Caracas. A cualquier dificultad o alteración que impida la producción natural de la voz se le considera disfonía y puede manifestarse a través del cambio de voz o del tono, fatiga con el uso, quiebres en el sonido y tono, variaciones en la calidad vocal, sensación de cuerpo extraño o bolo en la garganta, presión, dolor, ardor faríngeo y laríngeo, o incluso al presentar venas sobresalientes e hinchadas en el cuello al hablar o dolores cervicales musculares. Toda disfonía mayor de 15 días debe ser evaluada por un especialista en otorrinolaringología. Información adicional: 0212-551.73.93
CORDÓN UMBILICAL
Poco después del nacimiento, la piel y el cordón umbilical son colonizados principalmente por bacterias no patógenas, pero en algunos casos puede infectarse con bacterias patógenas, alertó la dermatólogo y pediatra Ingrid Rivera. Lo importante es mantenerlo limpio, seco y aplicar un agente antimicrobiano como alcohol o clorhexidina, siendo esta última de mayor efectividad inclusive para limpiar la piel antes de un procedimiento invasivo. Información adicional: 0212-979.02.75
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19 diciembre, 2013 | 10:49 pm
HASTA ENERO 2014
Mil gracias a quienes han seguido esta columna durante 14 años y nos envían sus bendiciones. Valoramos infinitamente ese gesto. Mil gracias a quienes se sumaron recientemente como lectores. Mil gracias a quienes envían información para nutrir esta columna que este año ¡creció! de la mano de Dios. A Su Salud, desde este año 2013, también se publica en el diario El Clarín de la ciudad de La Victoria, con contenido diferente porque respetamos altamente a nuestros lectores; y, ambos contenidos, el de Quinto Día y el de El Clarín, forman parte de mi espacio en Oasis Stéreo 100.7 FM los martes y jueves (7:30 a 9 am) y sábado (7 a 9 am). En Caracas pueden disfrutar escucharme vía internet: oasisstereofm.com Y tengan presente de corazón al más importante de este festejo: el Niño Jesús.
LUMBAGO
El lumbago es un dolor que aparece entre la última costilla y la espalda baja, que incluye los huesos ilíacos. “El diagnóstico clínico es fundamental. La principal causa de no tratar adecuadamente un dolor agudo es que se vuelva crónico, lo cual se considera en sí una enfermedad”, señaló el fisiatra Luis Parada, presidente de la Asociación Venezolana para Estudios del Dolor. Información adicional: 0414-141.02.21
CÁNCER DE MAMA
En la prevención del cáncer de mama el ultrasonido es un estudio para evaluar la glándula mamaria. En este método diagnóstico se emplean ondas de sonido de baja frecuencia, indoloro, no invasivo, explicó la médico radiólogo Carla Inciarte del Centro de Diagnóstico Cardiovascular La Victoria. Sirve para estudiar cualquier síntoma: desde anormalidades palpables en el seno, cambios en la piel o secreción anormal por el pezón. Si se es menor de 35 años es el método inicial y dependiendo de los hallazgos se puede realizar mamografía bilateral en segunda instancia. Si se es mayor de 35 años el método inicial de elección debe ser la mamografía bilateral y el ultrasonido será realizado sólo como complemento, si lo amerita. La mamografía y el ultrasonido tienen alcances y limitaciones bien definidos, siendo ambos complementarios. Aunque la mamografía sigue siendo el estándar de oro en el diagnóstico temprano del cáncer de mama, el ultrasonido ha ganado cada vez más espacio en el diagnóstico de esta enfermedad. Información adicional: 0244-323.28.00
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13 diciembre, 2013 | 12:05 am
NUTRICIÓN DEPORTIVA
Los macronutrientes (carbohidratos, proteínas y lípidos) forman parte de la regulación básica nutricional que debe tener en mente todo nutricionista deportivo. El ritmo de la ingesta, la cantidad y la calidad de los mismos debe ser considerado con especial atención en relación con las especificidades del deporte. Los macronutrientes aportan fundamentalmente energía (carbohidratos y grasas) y soporte estructural (proteínas). Los alimentos que contienen estos macronutrientes son abundantes en las dietas normales, no obstante se aconseja una dieta equilibrada en la que se debe tomar en cuenta tres principios: variedad (cuanto más variedad más oportunidades se tiene de absorber los macronutrientes), moderación (evitar la ingesta excesiva de alimentos) y equilibrio (responder a las necesidades del cuerpo antes, durante y tras la realización del ejercicio), explicó la nutricionista Daniela Urdaneta. Información adicional: 0212-979.02.75
OBESIDAD INFANTIL
La causa fundamental de la obesidad es un desequilibrio energético entre calorías consumidas y gastadas. Si no se cambian hábitos alimenticios y se retoma la actividad física, la obesidad puede ser mortal incluso para los niños. Existe evidencia de que un niño obeso no es sinónimo de sano, pues el sobrepeso en edad temprana no es más que el inicio de una serie de complicaciones importantes para su salud, que se irán incrementando hasta llegar a la edad adulta, alertó el pediatra endocrinólogo nicaragüense Enrique Medina.
DOLOR NEUROPÁTICO
El dolor neuropático se produce por una lesión o disfunción del sistema nervioso a nivel periférico o a nivel central, explicó la internista Ángela Montañéz, especialista en cuidados paliativos. La prevalencia de la enfermedad según estadísticas mundiales, va desde 3,3 a 8,2% de la población. Quienes padecen de dolor neuropático experimentan sensaciones de quemadura, descargas eléctricas, hormigueo, entumecimiento y alteraciones de la sensibilidad. La enfermedad se presenta con mayor incidencia en pacientes que sufren de diabetes, HIV, cáncer, síndrome del túnel carpiano y en quienes han experimentado enfermedad cerebrovascular. Información adicional: 0414-396.02.71
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5 diciembre, 2013 | 5:11 pm
PARKINSONISMO
Hablar sobre la enfermedad de Parkinson no es igual que hacerlo sobre Parkinsonismo, diferenció el neurólogo clínico José Herrera. La práctica diaria nos advierte que pocos se detienen a explicar eso al angustiado paciente que se acerca a una consulta de neurología, del mismo modo se reitera el proceder en lo relativo a las tantas causas de temblor (en la cabeza, en la mano, en la voz, en una pierna). Aproximadamente, 75% de los pacientes con: temblor en una mano, hipertonía o rigidez muscular generalizada (dificultad para flexionar el codo o la pierna) y bradicinesia (notable lentitud para ejecutar su rutina diaria), tendrán enfermedad de Parkinson, pero otro 25% no lo hará. Es propicio advertir sobre otras causas probables como las inducidas por anti-psicóticos, antiemeticos, calcio-antagonistas, carbonato de litio, infecciones como Sida, enfermedad de Creutzfeld-Jakob (vacas locas). Un paciente con cáncer puede desarrollar Parkinsonismo, al igual que la rara condición denominada atrofia multisistémica. Información adicional: 0416-740.54.36
EMOLIENTES
Luego del baño es importante aplicar emolientes en toda la piel del bebé debido a que la protege y mejora la maduración y reparación de la barrera cutánea. La vaselina es un emoliente seguro, económico y altamente eficaz, señaló la dermatólogo y pediatra Ingrid Rivera. Sin embargo, existen otros emolientes que tienen mejor textura y diferentes componentes que también puede aplicarse en niños. Información adicional: 0212-979.02.75
ANGIOTOMOGRAFÍA MULTICORTE
La angiotomografía multicorte permite la adquisición de imágenes para la evaluación del diámetro, aspecto, número y estado clínico de diversas partes del aparato vascular, informó la radiólogo Gladys Palacios del Centro de Diagnóstico Cardiovascular La Victoria. Es una técnica sencilla, sensible, específica y no invasiva que permite la evaluación de los elementos vasculares arteriales y venosos. La técnica consiste en la administración de un medio de contraste a través de una vía periférica. Es un método diagnóstico que permite evaluar patología vascular cardíaca, así como a nivel de cuello, tórax, abdomen y miembros inferiores. Información adicional: 0244-323.28.96 ó 0424-312.37.56
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28 noviembre, 2013 | 4:35 pm
DERMATOLOGÍA
Hoy viernes 29 desde la 2 de la tarde habrá una jornada gratuita de despistaje de acné y rosácea en el Centro Láser de Estética Integral. El acné y la rosácea son las enfermedades dermatológicas más comunes y visualmente pueden confundirse pero tienen sus diferencias. El acné se presenta mayormente en adolescentes de ambos sexos. Su causa es multifactorial y predomina en la cara, pecho y espalda. Éste suele dejar manchas y cicatrices en la piel. Es recomendable evitar el estrés y la luz solar directa. La rosácea predomina en mujeres mayores de 30 años. Su causa también es multifactorial y sus lesiones se presentan en la región centro facial y, ocasionalmente, en cuello y pecho. Es recomendable evitar factores desencadenantes como: la exposición solar directa, los ambientes calurosos o muy fríos, las comidas calientes, la actividad física extrema, entre otros. Información adicional: 0212-266.87.15
NUTRICIÓN
Mañana sábado 30 de noviembre, la nutróloga Bethania Blanco, dictará el taller sobre alimentación de la embarazada a partir de las 8 de la mañana. Pueden asistir embarazadas de cualquier edad y cualquier momento de la gestación. La buena alimentación debe iniciarse desde el embarazo para garantizar la buena formación de los órganos del cuerpo, en especial, los órganos nobles como el cerebro. Información adicional: 0500-235.85.27 ó 0212-276.11.55
EJERCICIO
El domingo 1º de diciembre se efectuará la quinta Carrera 7k y Caminata 5K organizada por la UNICEF en el marco de la celebración del Día Universal de los Niños y en el vigésimo cuarto aniversario de la Convención sobre los Derechos del Niño. El lema es: “Hagamos Visible lo Invisible” con el propósito de poner fin a la violencia contra niños, niñas y adolescentes. “Con demasiada frecuencia, el abuso ocurre en la sombra: no se detecta, ni se declara, y –peor aún– en muchos casos se acepta”, dijo el director ejecutivo de UNICEF, Anthony Lake. La Convención sobre los Derechos del Niño que Venezuela ratificó en 1990 especifica que todos los niños, niñas y adolescentes, sin importar el lugar, tienen el derecho a ser protegidos contra toda forma de violencia. Información adicional: 0212-266.34.52 ó 266.20.90
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21 noviembre, 2013 | 5:07 pm
HIPERTENSIÓN
Uno de los principales factores de riesgo de la hipertensión es el elevado consumo de sal, que en Venezuela diariamente llega a 15 gramos de sodio (5 veces más del requerimiento habitual), destacó la cardióloga Norka Antepara Amador. La hipertensión es una enfermedad silenciosa, pues no muestra síntomas, salvo algunos mareos o dolor de cabeza. Recordó la importancia de reducir la ingesta de sal, chequearse la tensión a pesar de no tener síntomas, no fumar, realizar 30 minutos de actividad física 5 veces a la semana y alimentarse sanamente. Información adicional: 0414-396.02.71
DISFUNCIÓN ERÉCTIL
Se estima que en hombres mayores de 40 años, el 20% de la disfunción eréctil tiene una etiología psicológica (psicógena) y en el 80% es de causa orgánica. Por eso, cuando se presenta dicha situación en el hombre, existe una elevada probabilidad de riesgos cardiovasculares, sobre todo la enfermedad coronaria e infarto al miocardio, informó Freddy Febres Balestrini del Instituto de Prevención Cardiometabólica. La constante que encontramos en los pacientes con disfunción eréctil ha sido la enfermedad cardiovascular. Padecen ateroesclerosis, hipertrofia ventricular izquierda, síndrome metabólico, etc. Cuadros de altísimo riesgo que han sido omitidos en el tratamiento de la enfermedad. En tal sentido, la Disfunción Eréctil debe ser evaluada en términos más integrales que permitan tratar la enfermedad con un amplio espectro, tanto desde el punto de vista psicológico, como orgánico. Información adicional: 0412-622.59.82
DERMOLIMPIADORES
Los productos más seguros de limpieza para recién nacidos son los limpiadores suaves, con pH neutro, sin adición de colorantes ni fragancias y con detergentes sintéticos, señaló la dermatólogo y pediatra Ingrid Rivera. Los jabones clásicos tienen un pH elevado (alrededor de 10) y pueden tener un impacto negativo sostenido en la piel del bebé. El cuero cabelludo y el cabello deben ser lavados con el mismo limpiador suave de presentación líquida, puesto que algunos champuses para bebés pueden tener alergenos reconocidos que deben evitarse. No son necesarios ni recomendables los jabones antimicrobianos. Información adicional: 0212-979.02.75
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14 noviembre, 2013 | 8:34 pm
SEXUALIDAD ADOLESCENTE
En el Centro de Salud Santa Inés de la Universidad Católica Andrés Bello UCAB, la psicóloga Constanza Armas dictará las siguientes charlas: métodos anticonceptivos (hoy viernes 15 de noviembre) y noviazgo (viernes 22 de noviembre). Las charlas se efectuarán de 2 a 4 de la tarde.
EMBARAZO
Hoy viernes 15 a las 9 de la mañana se efectuará la videoconferencia “Embarazo seguro, prevención de riesgos” en el Auditorio del Instituto de Inmunología de la UCV. “El personal de salud que atiende a la embarazada tiene que estar bien capacitado y saber identificar qué es normal y qué no, para que todo el proceso se encauce bien”, señaló Jesús Velázquez, gerente médico del Programa SOS Telemedicina para Venezuela. Esta videoconferencia abordará los siguientes temas: cambios que se generan durante el embarazo normal, criterios para clasificar un embarazo como de alto riesgo, bases para el control prenatal, el trabajo de parto: tips para una adecuada atención y cuidados en el puerperio. Esta videoconferencia será transmitida en tiempo real y podrá ser apreciada libremente y desde cualquier computadora gracias al apoyo de la Universidad de Carabobo a través del enlace http://sivuc.uc.edu.ve
CONTROL ESPECIALIZADO
En nuestra cultura no es bien aceptado que un individuo tenga un control regular con un psiquiatra, tal ojeriza, se tiene harto precisada hasta el cansancio, en los individuos que, por quejas de insomnio, nervios, intranquilidad, o miedos muy complejos, van al médico neurólogo, “porque –dicen– también son médicos del cerebro”, señaló el neurólogo clínico José Herrera. Nada más lejos de la realidad. La consulta de psiquiatría también cuenta con la herramienta de la psicoterapia (u otras opciones) que constituyen primordial complemento en el arsenal terapéutico de este experto. Son pocos los neurólogos con algún tipo de adiestramiento en este particular, por lo que nada bueno puede esperarse en un paciente con depresión clínica florida, ideación autolitica (pensando en suicidarse) y tres semanas con insomnio de conciliación, cuando solo se ordena una medicación anti-depresiva sin otras consideraciones rigurosamente necesarias. Información adicional: 0416-740.54.36
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7 noviembre, 2013 | 7:27 pm
TERAPIA EMDR
Mañana sábado 9 a las 8 de la mañana inicia el taller de Terapia EMDR: desensibilización, movimientos oculares y reprocesamiento, en la Escuela de Enfermería de la UCV ubicada en Sebucán. El facilitador es Víctor Figueredo, miembro titular de Psicólogos sin Fronteras-Venezuela. La terapia EMDR es de utilidad para mejorar fobias, traumas, crisis de ansiedad, recuerdos infantiles de alta emocionalidad y estrés postraumático. Información adicional: 0414-326.69.81
DUELO
A partir del lunes 11 de noviembre a las 3 de la tarde habrá reuniones periódicas para personas que han perdido seres queridos. Eso será en la parroquia San Luis Gonzaga de Chuao en Caracas. El Grupo de Apoyo y Formación en Duelo “Reencuentro con la Vida” pretende que las personas conozcan a otras en su misma situación y compartan sus experiencias, aprendan sobre duelo, aflicción, luto y estrategias de afrontamiento. Las facilitadoras son Luisa Keller y Patricia de Yánez. Información adicional: 0416-628.06.56 ó 0412-603.04.43
RESISTENCIA BACTERIANA
Uno de los problemas más graves de salud pública es la resistencia bacteriana, un enemigo silencioso que se caracteriza por la persistencia de infecciones causadas por bacterias que sobreviven y se reproducen a pesar de ser tratadas con los principales antibióticos. Las bacterias son microorganismos que tienen la capacidad de desarrollar mecanismos que les permiten defenderse, hacerse resistentes a los antibióticos y evolucionar. Existe una correlación positiva entre el consumo de antibióticos y la aparición de bacterias resistentes. La aparición y el incremento de la resistencia a los antimicrobianos, lleva a luchar con infecciones difíciles de erradicar, pues el paciente que adquiere una bacteria resistente, no responde a uno o varios grupos de antibióticos disponibles, traduciéndose en complicaciones serias y en el riesgo de morir. Para atacar esta problemática, se requiere de acciones como: la vigilancia continua de cada hospital, reportes periódicos de resultados de los estudios, así como la educación en el uso apropiado de los antibióticos, señaló el infectólogo Manuel Guzmán Blanco, miembro de la Red de Sociedades Científicas Médicas Venezolanas.
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31 octubre, 2013 | 8:16 pm
REUMATOLOGÍA
Mañana sábado 2 de noviembre en el salón Río Manzanares del Hotel Gran Meliá Caracas, la Asociación Venezolana de Psoriasis y FUND-ARTRITIS, junto al Servicio de Atención Nacional de Pacientes con Artritis Reumatoide y Psoriasis; ofrecen una jornada informativa gratuita a partir de las 8 de la mañana. Estas enfermedades crónicas pueden tener efectos a largo plazo, por lo cual es importante su diagnóstico y tratamiento a fin de mejorar la calidad de vida y evitar limitaciones a las actividades diarias. Serán los ponentes: el reumatólogo Julio Duque, la dermatólogo María Alejandra Rodríguez y el psiquiatra Danilo Martínez. Información adicional: 0414-905.77.21
SOBRECARGA DEL CUIDADOR
Cuidar a un familiar con el diagnóstico de una enfermedad crónica es una de las mayores demostraciones de amor y lealtad. Pero también puede ser una de las situaciones más estresantes que se pueden vivir, ya que el hecho de cuidar a otro produce cambios bruscos en la vida, y el precio emocional rara vez es reconocido. Los costes físicos y emocionales pueden derivar en el síndrome de sobrecarga del cuidador, explicaron las psicólogas Liana Pérez y Andreína Fagundez, quienes dictarán el taller “Cuidando al Cuidador” este domingo 3 de noviembre en Caracas. Información adicional: 0412-303.60.09 ó 0424-240.02.48
OSTEOPOROSIS
Según la Sociedad Venezolana de Menopausia y Osteoporosis, la fractura de cadera es la más frecuente. Alrededor del 98% ocurre en mayores de 65 años de edad y 80% en mujeres. “Una vez operada una fractura de cadera la recuperación es lenta y gradual. Muchos pacientes pueden iniciar la marcha al día siguiente de haberse operado, pero esto dependerá del tipo de prótesis instalada y del estado general del paciente”, señaló Gianni Mazzocca, presidente de la Sociedad Venezolana de Traumatología. El buen pronóstico también dependerá, en gran medida, de la situación funcional previa de la persona, es decir, quienes eran independientes para desplazarse y caminar les irá mejor que aquellos que ya requerían ayuda o lo hacían con dificultad. En cualquier caso, la toma continua de medicamentos, la rehabilitación y el seguimiento de este tipo de pacientes es clave en su pronóstico funcional.
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24 octubre, 2013 | 1:21 pm
JORNADAS GRATUITAS DE SALUD
Hasta mañana sábado 26, como parte de la celebración de su primer aniversario, el MP Centro de Especialidades Médicas, estará efectuando unas jornadas gratuitas de despistaje y evaluaciones en once especialidades. Información adicional: 0212-986.08.29 ó 988.16.30
CALORÍAS
Una caloría es una unidad de energía que aporta un alimento y que el cuerpo utiliza para respirar, caminar, pensar y hasta dormir. Llegan al sistema digestivo por medio de toda la comida. Esas microscópicas partículas le permiten a cada músculo u órgano cumplir su función. Ellas contienen lo necesario para poner en marcha los diferentes procesos del cuerpo, explicó la nutriólogo Marianella Herrera, miembro titular de la Sociedad Venezolana de Obesología. El hecho de que el cuerpo baje revoluciones y entre en estado de reposo, no significa que dejó de operar, al contrario hay funciones como las respiratorias, las cardiacas y las cerebrales, que requieren de calorías para ejecutarse. Las calorías deben verse como aliadas del ritmo de vida. No hay alimentos buenos o malos, solo dietas mal balanceadas. Conocer la importancia de las calorías y mantener un correcto balance de ellas en el cuerpo, no solo ayuda a reducir algún grado de sobrepeso, sino que incluso ayuda a prevenir la diabetes tipo 2 y la hipertensión, dos de las enfermedades que más crecen en la región según la Organización Mundial de la Salud.
DIABETES
Una de las formas de controlar la diabetes es la alimentación saludable y balanceada, afirmó la nutricionista Sonia Murgueytio Jurado, quien recomienda el libro: La Dieta de la Clínica Mayo para la Diabetes. La dieta debe incluir una cantidad generosa de verduras y frutas frescas o congeladas y cantidades moderadas de granos enteros, carbohidratos complejos y grasas insaturadas, las cuales son beneficiosas para la salud cardiovascular. Durante la digestión su cuerpo convierte a los carbohidratos en glucosa sanguínea, por lo tanto es preciso poner atención a la ingesta diaria de carbohidratos y mantenerlos dentro de los niveles recomendados para la dieta. Esta dieta saludable ayuda a la persona a perder peso y a controlar los niveles de glucosa (azúcar) en su sangre.
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17 octubre, 2013 | 4:59 pm
NUTRICIÓN
Los días 26 y 27 de octubre se efectuará en Caracas el Congreso Internacional de Nutrición y Salud “Dr. José María Bengoa (1913-2010)”, eminente médico vasco-venezolano, figura emblemática en el área de la nutrición social en Venezuela y el mundo. Entre otras ponencias destacan: Nutrición y Sociedad (Luis Ugalde), La doble carga de desnutrición y obesidad en Venezuela (Mercedes López de Blanco), Salud: entre la actividad física y el sedentarismo (Betty Méndez Pérez) y Avances en el tratamiento de la diabetes (Imperia Brajkovich). Información adicional: @CongresoBengoa
VÉRNIX CASEOSA
La vérnix caseosa se observa en la piel del bebé al nacer. Es una biopelícula cremosa blanca que se forma en el último trimestre del embarazo por agua, secreciones sebáceas, células de la piel y lípidos. Su función en el embarazo es facilitar la formación y maduración de la piel, y durante el parto actúa como lubricante. No debe retirarse con rapidez al nacer, explicó la dermatólogo y pediatra Ingrid Rivera. Información adicional: 0212-979.02.75
ENDOCARDITIS
El consumo de drogas por vía endovenosa en pacientes jóvenes es uno de los dramas sociales más actuales. Es habitual que no se guarde ningún tipo de consideración en normas de asepsia y antisepsia durante la malsana practica y ello favorece el ingreso al torrente sanguíneo venoso de gérmenes peligrosos que de inmediato alcanzan y pueblan las válvulas cardiacas del individuo estableciendo la condición endocarditis infecciosa bacteriana, alertó el neurólogo clínico José Herrera. Los consumidores de droga vía endovenosa lesionan frecuentemente la válvula tricúspide, además que el germen mas detectado es el estafilococo áureos, pero no es infrecuente el hallazgo de pseudomonas y cándida. Otra consideración agravante es el hecho de que suelen detectarse endocarditis poli-microbianas (varios gérmenes infectantes). Un 40% de estos jóvenes pacientes asisten a una consulta de emergencia con afectación neurológica: un episodio de síncope, crisis de vértigo o una convulsión, ataque cerebro-vascular, meningitis purulenta, absceso cerebral y hasta un episodio de hemorragia cerebral por ruptura de aneurisma micótico. Información adicional: 0416-740.54.36
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10 octubre, 2013 | 7:57 pm
PSORIASIS
Hoy viernes 11, entre las 8 de la mañana y las 12 del mediodía, jornada gratuita de despistaje de psoriasis en la Unidad de Dermatología del Centro Ambulatorio del IVSS “Dr. Carlos Diez del Ciervo” (calle José Félix Rivas cruce con calle 3, Chacao, Caracas). Lesiones rojas y escamosas que producen comezón en el cuero cabelludo, codos, rodillas y otras partes del cuerpo pueden ser las señales de alerta ante la presencia de psoriasis.
DISTRÉS
Se pueden controlar las emociones negativas y los procesos mentales que alteran el delicado balance de la salud y el bienestar. Hoy se sabe con precisión que el sistema de auto sanación se activa en el cuerpo cuando la sincronicidad (interhemisférica) y la coherencia (corazón-cerebro) se alcanzan, y que el estrés y las preocupaciones que se padecen hacen perder contacto con esta habilidad natural, señaló el médico holístico Efraín Hoffmann. El estado de distrés ocasiona, entre otras consecuencias: hipersecrecion de glucocorticoides (sobreproduccion de esteroides) que contribuye a la génesis de numerosas enfermedades, incluyendo obesidad, Alzheimer, SIDA, demencia y depresión; y elevación de los niveles de insulina y de cortisol (promueve envejecimiento precoz, enfermedades cardíacas, diabetes, altera la función inmunológica y nerviosa). Información adicional: @drehoffmann
FOBIA SOCIAL
Las personas con fobia social sienten miedo intenso de relacionarse con otras personas o de cualquier situación en la que tengan que dar una opinión y estar expuestos, tienen miedo de hacer el ridículo. Este temor los limita enormemente, los aísla y genera discapacidad social; señaló Norma Barreno, psiquiatra del Hospital Domingo Luciani (Caracas). Esta patología generalmente se genera en la primera etapa de la adultez joven, cuando se está comenzando la universidad o vida laboral y hay que relacionarse con los compañeros, tener una pareja, hablar en público, entre otros. “En ese momento sufren un primer quiebre que les impide relacionarse de manera normal y que luego va acompañado con depresión, ansiedad y abuso de sustancias como drogas y alcohol para tratar de combatir los síntomas”. Información adicional: 0412-984.35.29
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3 octubre, 2013 | 8:43 pm
NUTRICIÓN DEPORTIVA
La nutrición deportiva cubre todos los ciclos en la práctica de ejercicio: el descanso, la fase activa y la de recuperación. Es cierto que el ejercicio aumenta las necesidades energéticas y nutricionales del cuerpo. Los alimentos que se incluyen en una dieta deportiva atienden a tres objetivos básicos: proporcionar energía y material para el fortalecimiento y reparación de los tejidos, y mantener y regular el metabolismo; explicó la nutricionista y dietista Daniela Urdaneta. Información adicional: 0212-979.02.75
LESIÓN DEL III NERVIO CRANEAL
Una de las condiciones que concurre a nuestra consulta en neurología es la sospecha de una dilatación aneurismática en la circulación arterial cerebral cuya ruptura es causa de hemorragia cerebral, señaló el neurólogo clínico José Herrera. Usualmente son pacientes primeramente detectados por un oftalmólogo. Reportan: ver doble (diplopía), visión borrosa por un ojo (déficit en acomodación pupilar) y descenso/caída, en grado variable, del parpado superior en uno de los ojos (ptosis palpebral). El tercer nervio craneal se llama motor ocular común e inerva todos los músculos oculares con la excepción del recto externo y el oblicuo superior. Una dilatación aneurismática se localiza en 25% de los pacientes en la unión de la arteria comunicante posterior con la carótida interna. Es esta la variante que más compromete al tercer nervio craneal. Otras causas que simulan este diagnostico son: dislipidemias, sinusitis, neuropatía diabética, infección por herpes zoster, traumatismo cráneo-encefálico y complicaciones post-operatorias neuro-quirúrgicas. Información adicional: 0416-740.54.36
BAÑOS DE INMERSIÓN
Para los recién nacidos, el baño puede conducir a la hipotermia, dificultad respiratoria y signos vitales inestables, alertó la dermatólogo y pediatra Ingrid Rivera. Se prefiere que se realicen baños de inmersión, ya que tienen menor pérdida de calor y fluctuación de los signos vitales. Éstos consisten en colocar todo el cuerpo, con exclusión de la cabeza y el cuello, en una tina de agua con una temperatura ideal de 38-40° C y el tiempo del baño debe limitarse entre 5 y 10 minutos, siendo suficiente un baño al día. Información adicional: 0212-979.02.75
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26 septiembre, 2013 | 7:54 pm
ENFERMERÍA INTENSIVISTA
El miércoles 2 de octubre se efectuará el curso de “Reanimación Cardiopulmonar, Primeros auxilios y de Emergencia” que dictan los enfermeros intensivistas del Hospital de Clínicas Caracas y que es de utilidad para la atención inmediata de las víctimas de catástrofes o que se encuentran en emergencia, hasta tanto se presentan los profesionales de salud. El curso tendrá lugar en el piso 9 del Hospital. Información adicional: 0414-326.69.81
ENFERMERÍA HOSPITALARIA
El 3 y 4 de octubre en Caracas habrá un evento académico enmarcado en cuatro secciones principales: la enfermera en emergencia, la enfermera en el área quirúrgica, la enfermera en terapia intensiva y el manejo del adulto mayor. Organizado por Sanitas Venezuela este evento está avalado por la Federación de Colegios de Profesionales de la Enfermería de la República Bolivariana de Venezuela. Información adicional: 0212-750.94.22
DIETA
Muchas personas al hacer dieta, por no asesorarse correctamente, cometen errores que, en vez de ayudarlos a llegar a la meta deseada, hacen que les cueste más o dañen su metabolismo. Es importante tener en cuenta las falsas creencias en lo que a la alimentación se refiere y evitar costumbres que carecen de fundamento, señaló el endocrinólogo José Guillermo Guevara. Entre los errores más comunes figura: omitir el desayuno. Al hacer esto, el metabolismo se vuelve más lento porque aumentan las reservas de grasa. Omitir el desayuno es un hábito dañino para la salud, ya que éste es una de las comidas más importantes del día. Saltarse comidas, posiblemente incremente en gran medida el hambre y se termine comiendo de manera descontrolada durante la siguiente comida, consiguiendo precisamente lo contrario a lo propuesto. Otro error es no comer varias veces al día. Se debe hacer cinco comidas al día, tres principales y dos de merienda. De esta manera, al comer en pequeñas cantidades varias veces al día, se logra acelerar el metabolismo. Igualmente es un error no merendar. Si no se merienda se llega a las comidas principales (desayuno, almuerzo y cena) con mucha hambre, lo que lleva a comer en exceso o a comer alimentos altos en calorías. Información adicional: 0212-266.79.90
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19 septiembre, 2013 | 8:14 pm
NUTRICIÓN
Los días 26 y 27 de octubre se efectuará el Congreso Internacional de Nutrición y Salud en homenaje al “Dr. José María Bengoa”. Este año es de gran importancia para la Fundación Bengoa para la Alimentación y Nutrición, porque se cumplen 100 años del natalicio del doctor José María Bengoa (1913-2010), personalidad de quien tomó su nombre, por ser una de las figuras más emblemáticas en el área de la nutrición social en Venezuela y el mundo. Información adicional: @CongresoBengoa ó www.congresobengoa.org
HEMANGIOMAS INFANTILES
Los hemangiomas infantiles son tumores que tienen una incidencia estimada de 4 a 10% en niños menores de dos años. Su evolución suele tener una primera fase proliferativa de crecimiento rápido, que ocurre durante el primer año de vida, luego se estabiliza y posteriormente hay una fase involutiva lenta. Aunque son tumores vasculares benignos y de involución espontánea, que no requieren tratamiento en la mayoría de los pacientes, el crecimiento del hemangioma en la fase temprana puede ser rápido e impredecible, y dependiendo de su localización pueden comprometer funciones vitales, causar complicaciones, deformaciones o colocar en riesgo la vida del paciente. Por lo tanto, las decisiones terapéuticas deben ser individualizadas, indicó Ingrid Rivera, dermatólogo y pediatra. Información adicional: 0212-979.02.75
GLAUCOMA
La OMS estima que 4.5 millones de personas en el mundo están ciegas por glaucoma, lo que representa algo más del 12% de los casos de ceguera global, constituyéndose en la segunda causa de ceguera en el mundo. Entre los principales factores de riesgo se encuentra la predisposición genética y la edad. Sumado a esto, el glaucoma en su fase temprana, por lo general, no presenta síntomas, no causa dolor y la vista se mantiene normal hasta que la condición progresa y las personas empiezan a notar trastornos en su visión. Asimismo, hay otras condiciones de salud que también deben ser vigiladas por su relación como factor de riesgo para desarrollar glaucoma, entre ellas la diabetes y la presión intraocular elevada (hipertensión ocular), esta última vinculada con los niveles de la tensión arterial, señaló el oftalmólogo José Antonio Ciuffi.
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12 septiembre, 2013 | 9:23 pm
CÁNCER PULMONAR
Puede dividirse en dos tipos principales: el de células pequeñas (según las clases de células que se encuentran y la apariencia de las mismas bajo un microscopio) y el de células no pequeñas (es el tipo más común de cáncer pulmonar y generalmente crece y se disemina más lentamente que el cáncer pulmonar de células pequeñas). Cada uno de estos tipos se clasifica en estadios del I al IV, dependiendo de la gravedad del caso, siendo el más leve y IV el más avanzado, explicó Román Pérez Soler de la Unidad de Oncología del Centro Médico Montefiore de la ciudad de Nueva York. La causa fundamental es el tabaco, pero existe un porcentaje variable entre 15% y 30% de personas que nunca han fumado y que de todas formas padecen cáncer de pulmón de células no pequeñas. Hay un factor de predisposición genética que puede determinar la aparición del padecimiento en personas jóvenes, que han consumido pocas cantidades de cigarrillo.
NUTRICIÓN
Es normal que una mujer aumente entre 11 y 16 kilos durante los 9 meses de gestación, más de eso revela que la madre no se alimenta adecuadamente; afirmó la nutricionista hondureña Mayra García. “La dieta de la embarazada debe continuar lo más balanceada posible y si no se tiene la costumbre de equilibrar entre todos los grupos alimenticios, este es el momento perfecto para incluir ese hábito”. El reposo solo está indicado si hay amenaza de aborto o parto prematuro, de lo contrario se recomienda continuar con un ejercicio moderado como caminar y nadar.
TERAPIA PSICOCORPORAL
Ansiedad, irritabilidad, miedo, cambios del ánimo, confusión o turbación, excesiva autocrítica, dificultad para concentrarse y tomar decisiones, olvidos, preocupación por el futuro, pensamientos repetitivos y excesivo temor al fracaso, son algunas señales de estrés. La terapia psicocorporal es un método que permite manejar el estrés y ayuda a controlar las emociones para así conservar la calma. Esta terapia aborda sistemáticamente el trabajo corporal y la dinámica psicológica del individuo a través de ejercicios vinculados con la senso-percepción, la respiración, la postura, los segmentos corporales, el movimiento y el contacto, informó la psicólogo clínico Nayibe Aguilera. Información adicional: 0212- 991.76.12
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5 septiembre, 2013 | 8:02 pm
CÉLULAS MADRE
El 11 de septiembre en Barquisimeto, Adriana López, PhD en Ciencias de la Vida y de la Salud de la Universidad François Rabelais (Tours, Francia), dictará la charla “Células Madre Adultas: actualidad y futuro”. Las células madre del cordón umbilical forman parte de lo que se consideran células madres adultas. “Desde el punto de vista científico, el trasplante de este tipo de células madre ha demostrado su eficacia para el tratamiento de enfermedades hematológicas malignas y no malignas”. Entre las patologías tratadas se cuentan enfermedades de la sangre como leucemias, linfomas, anemia de Falconi y síndromes de inmunodeficiencia severa combinada. Información adicional: 0500-235.85.27
PEDIATRÍA
Los días 20 y 21 de septiembre en Caracas se efectuarán unas jornadas de pediatría dirigidas a especialistas en pediatría general, neumonología e infectología pediátrica y residentes de postgrado impulsadas por Sanitas Venezuela. Este evento está avalado por la Sociedad Venezolana de Infectología, la Federación Médica Venezolana y la Sociedad Venezolana de Puericultura y Pediatría. Información adicional: 0212-821.51.50
ANGIOTOMOGRAFÍA MULTICORTE
Es una técnica sencilla, sensible, específica y no invasiva que permite la evaluación de los elementos vasculares arteriales y venosos, explicó la médico radiólogo Gladys Palacios del Centro de Diagnóstico Cardiovascular “La Victoria”. Está indicado en pacientes con dolores torácicos atípicos, pruebas de esfuerzo no concluyentes, miocardiopatías de origen desconocido, paciente asintomático con múltiples factores de riesgos cardiacos, así mismo sirve para descartar patología coronaria previa a cirugía cardiaca no coronaria, permeabilidad de los Stent coronarios e injertos mamarios y anomalías coronarias congénitas. Evalúa elementos vasculares correspondientes a la aorta y sus ramas, arterias cerebrales, arterias pulmonares y elementos vasculares de los miembros inferiores, permitiendo detectar la patología vascular. Sin necesidad de introducir catéter, permite la evaluación de las arterias coronarias y así visualizar su anatomía, identificar o descartar la presencia de estrechamiento, oclusión en los Stent y ByPass intracoronario, obtener información sobre la capacidad de contraste del corazón e incluso navegación endovascular dentro de las arterias, sin los riesgos del cateterismo. Información adicional: 0244-323.28.00
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29 agosto, 2013 | 10:06 pm
FIBROMIALGIA
“La practica neurológica a ratos también se subordina al peso de las modas. Algunos neurólogos coincidimos en un diagnóstico de cualquier condición que se evalúa, pero empujados mas por el peso de la literatura especializada foránea que por su hallazgo en la práctica diaria. La fibromialgia es uno de esos embarazosos diagnósticos. Hace pocos años atrás lo fue el síndrome de fatiga crónica”, reflexionó el neurólogo clínico José Herrera. La fibromialgia es la causa más común de dolor generalizado de los tejidos blandos. En 1990, el Colegio Americano de Reumatología integró un comité especial para definir los criterios de clasificación de este síndrome. La presencia de dolor generalizado y de 11 de 18 puntos “gatillo” (al tacto se detona la aparición del dolor) se convierten en los criterios universales para el diagnostico y clasificación. Existe una interesante relación de co-morbilidad entre fibromialgia y trastornos psiquiátricos: 29% de los pacientes con fibromialgia presentan ansiedad y, 31% de ellos, depresión. Por lo que, aparte de la evaluación por reumatólogo y fisioterapeuta, también es vital la evaluación del estado mental del paciente. Información adicional: 0416-740.54.36
AVED
La Asociación Venezolana para el Estudio del Dolor se fundó en 1994 gracias a las gestiones realizadas por médicos de diferentes especialidades. La AVED persigue fomentar un mayor conocimiento de los aspectos neurofisiológicos, farmacológicos clínicos y epidemiológicos que tienen que ver con el complejo mundo del dolor, sus causas, consecuencias y tratamiento. Información adicional: 0424-137.42.55
LINFOMA DEL SISTEMA NERVIOSO CENTRAL
Un medicamento recientemente aprobado para el mieloma múltiple está siendo testeado por su capacidad para luchar contra el linfoma del sistema nervioso central, un cáncer mortal del sistema inmune que puede afectar al cerebro, la médula espinal y el líquido cefalorraquídeo, y los ojos. “Creemos que la pomalidomida podría ser beneficiosa en pacientes con este tipo de cáncer, ya que hace dos cosas que la mayoría de los medicamentos contra el cáncer no hace”, puntualizó Han Tun, oncólogo de la clínica Mayo. “El fármaco tiene una excelente penetración en el cerebro, lo que es un requisito en el tratamiento de los tumores cerebrales. El otro aspecto interesante es que no sólo se activa directamente contra las células del linfoma, sino que también altera el microambiente del tumor”.
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23 agosto, 2013 | 12:04 am
EJERCICIO
El domingo 29 de septiembre se efectuará la primera carrera y caminata de 10 y 5 kilómetros “UCV” que partirá desde la Plaza del Rectorado a las 7 de la mañana. Esta actividad servirá para recaudar fondos para la compra de implementos deportivos y mejoras en las instalaciones del Club de Atletismo de la UCV. Información adicional: 0412-970.01.60
CEREBRO
Los hemisferios cerebrales funcionan independientemente. Si bien cada hemisferio recoge la misma información del medio externo a través de los sensores (ojos, oídos, gusto, tacto, olfato), la manera como la procesan es muy diferente, explicó el médico holístico Efraín Hoffmann. En el hemisferio derecho ocurre el pensamiento creativo, intuitivo, concreto, global (de global a particular), aleatorio, fantástico, no verbal, literal, cualitativo, y la visualización, las relaciones espaciales, las formas y pautas, los cálculos matemáticos, el canto y la música, la sensibilidad al color, la expresión artística, la creatividad, y las emociones. Este hemisferio es el que realiza una síntesis holística. En el hemisferio izquierdo es donde se procesa el pensamiento lógico y analítico, abstracto, secuencial, (de particular a global), lineal, realista, verbal, simbólico, cuantitativo, la escritura, los símbolos, el lenguaje, la lectura, la ortografía, la oratoria, la escucha, la ubicación de hechos y detalles y las asociaciones auditivas. Utilizar solamente uno de los hemisferios del cerebro, limita las capacidades físicas y mentales. El cerebro sin ninguna ayuda externa se sincroniza por cortos lapsos de tiempo durante el día. Al suceder esto, las ondas en el cerebro se mueven a un ritmo coherente a través de la corteza y se produce casi simultáneamente una emisión de ondas cerebrales de amplitud y frecuencias idénticas. La integración del pensamiento es el funcionamiento óptimo del cerebro y esto se logra cuando se sincronizan los hemisferios. Información adicional: @drehoffmann
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Esta columna que ya suma catorce años en Quinto Día, desde mayo de este año también está presente en el diario El Clarín (lunes) y en Oasis Stéreo 100.7 FM: “Amanecer en las noticias” desde agosto (martes, jueves y sábado 7 a 9 am), medios de comunicación social de la ciudad de La Victoria en el estado Aragua que se suman a esta acción sostenida de Quinto Día en beneficio de la educación para la salud.
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15 agosto, 2013 | 7:01 pm
LACTANCIA MATERNA
El jueves 29 de agosto a las 5:30 de la tarde Embarazarte estará en la sede del diario El Nacional para dictar la charla interactiva: “Lactancia Materna, una Guía Práctica”. Esta es una actividad abierta al público, en la que las mujeres embarazadas pueden inscribirse mandando sus datos al correo: lactanciamaterna@embarazarte.com
DISKINESIA TARDÍA
Los pacientes que requieren tratamiento con fármacos anti-psicóticos (olanzapina, haloperidol, risperidona, quetiapina, clozapina) pueden experimentar movimientos anormales o trastornos del movimiento, indicó el neurólogo clínico José Herrera. Algunos aparecen al inicio (distonías agudas) y otras en forma sub-aguda (acatisia y parkinsonismo). En fases más avanzadas se presenta la discinesia tardía (DT). Los pacientes que desarrollan DT son portadores -la mayoría- de una condición psiquiátrica de vieja evolución. La forma más usual de DT es la corea buco lingual (disquinesia buco lingual o disquinesia tardía propiamente) que se caracteriza por movimientos involuntarios de la lengua, descoordinados y sin finalidad aparente. Puede variar desde un exceso discreto de movimientos hasta una híper-quinesia, que interfiere con el habla, masticación y deglución. La distonía buco-lingual incluye también movimientos de los labios que recuerdan los reflejos de chupeteo y otras formas, siendo también estereotipados y predecibles. La disquinesia buco-lingual incluye movimientos de la mandíbula de apertura y cierre, movimientos de protrusión y laterales, de masticación y otros pudiendo ser tan severos que pudieran llegar a lesionar piezas dentales. Información adicional: 0416-740.54.36
HIPOACUSIA
La hipoacusia es la disminución de la capacidad auditiva y, dependiendo de su intensidad, puede ser leve, moderada o severa, explicó Nora Hernández, presidenta de la Sociedad Venezolana de Otorrinolaringología. La OMS define la pérdida auditiva como la imposibilidad de escuchar una conversación con una intensidad de 25 decibeles o menos. Entre los síntomas de la hipoacusia figuran: dificultad para seguir conversaciones en sitios concurridos y ruidosos, estimar que las personas murmuran y no hablan claro durante la conversación y pedir frecuentemente a las personas que repitan.
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8 agosto, 2013 | 9:14 pm
LACTANCIA MATERNA
Durante el mes de agosto, Embarazarte realizará actividades dirigidas a la promoción de la lactancia materna. Si desea amamantar a su bebé desde el primer momento, sin dolor y satisfactoriamente, puede prepararse desde su embarazo, informándose, rompiendo falsas creencias, aprendiendo las técnicas correctas, y mucho más con el taller teórico-práctico “Iniciando con éxito la lactancia materna”. Otro taller es el denominado: “Almacenando leche materna: oro blanco para la vida”, en el que las madres aprenden a extraerse la leche materna, tanto de forma manual como con extractor, para prevenir la mastitis y la congestión mamaria durante el proceso de amamantamiento del recién nacido. Igualmente se enseña a crear el banco de leche materna y cómo preparar alimentos con la misma para cuando el bebé cumpla los 6 meses. Información adicional: 0412-714.53.67
ODONTOLOGÍA
La periodontitis es una enfermedad que afecta los tejidos (fibras, huesos y encías) que soportan los dientes, señaló Xiomara Giménez, profesora de la Facultad Odontología de la UCV. Sobre este tema Caroll Yibrin, coordinadora académica de la UCV y magister en tabaquismo, indicó que este padecimiento depende de varios factores de riesgo, entre los que destacan la diabetes tipo II, el estrés, el tabaquismo y los hábitos de higiene bucal.
ANSIEDAD
La ansiedad normal es una suma de emociones y manifestaciones físicas que se producen sin control voluntario ante situaciones nuevas. Ello ayuda a adaptarse a estas situaciones y obtener la respuesta más adecuada para las mismas; pero, cuando los síntomas ansiosos se vuelven excesivos, difíciles de controlar, generando reacciones desproporcionadas y sufrimiento, pueden llegar al punto de interferir seriamente con la cotidianidad, alertó la psicóloga Liana Pérez Rodríguez, psicooncólogo en el Hospital J.M. de los Ríos en el servicio de oncología pediátrica. En este caso se está en presencia de un cuadro de ansiedad patológica. Entre las técnicas para manejar la ansiedad figuran: la relajación muscular progresiva, la respiración abdominal lenta y la terapia por visualización. Información adicional: 0412-303.60.09
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1 agosto, 2013 | 9:40 pm
PORTAL DE SALUD
http://sanasana.ucv.ve es un portal de la Facultad de Medicina de la UCV para la comunidad con información médica calificada y confiable en donde el foco está en madres, niños y adolescentes. Este portal surge desde el Programa SOS Telemedicina para Venezuela. La creación de este portal es un producto del Sistema de Información y Educación en Salud, el cual se construye desde la Facultad de Medicina de la UCV a través del Centro de Análisis de Imágenes Biomédicas Computarizadas. Información adicional: Teléfonos: 0212-605.37.46 ó 35.94
FISIOTERAPIA ACUÁTICA
Las propiedades terapéuticas del agua como flotabilidad, disminución de gravedad y resistencia, entre otras, permite convertir a la terapia en piscina en una de las mejores técnicas para rehabilitar de manera integral a cualquier paciente, en este caso en el área infantil, donde los beneficios van más allá del aspecto físico, pues les otorga confianza y estabilidad emocional. “La piscina terapéutica en Altamira está diseñada específicamente para el tratamiento de niños y niñas con discapacidad. Es una piscina temperada, techada y ubicada en un espacio cerrado a las corrientes de aire e intemperie. Contamos con los más estrictos controles de higiene y seguridad para el trabajo en agua, además de los mejores equipos de flotación. Somos los únicos en ofrecer además un sistema de cobertura del canal auditivo, lo cual logramos con orejeras especializadas y diseñadas para evitar la entrada del agua en el canal auditivo y así evitar las tan frecuentes infecciones de oído”, señaló el especialista en fisioterapia y rehabilitación, Luis Barrios, encargado de este nuevo proyecto de piscina terapéutica infantil en Altamira. Información adicional: 0416-401.25.25 ó 0212-637.24.86
ACTIVIDAD FÍSICA
La OMS alerta que el sedentarismo es la cuarta causa de muerte en el mundo. La actividad física reduce el riesgo de padecer enfermedades del corazón, diabetes, hipertensión, cáncer de colon y seno, fracturas de cadera y en general todas las causas de muerte, afirmó Michael Pratt, coordinador del equipo de investigación en actividad física del Centro Estadounidense de Control y Prevención de Enfermedades.
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25 julio, 2013 | 10:41 pm
ESTENOSIS AÓRTICA
Los días 30 y 31 de julio, hasta 200 personas mayores de 70 años que presenten síntomas de estenosis aórtica, serán evaluadas por un equipo de especialistas. Los síntomas son: dolor o sensación de opresión en el pecho, sensación de desmayo o síncope (desvanecimiento), mareo, fatiga, disnea (dificultad para respirar). La jornada incluye la evaluación de 100 pacientes el 30 de julio en el Hospital Militar “Carlos Arvelo” y, 100 pacientes el 31 de julio, en el Hospital “Pérez Carreño”. Las citas se pueden solicitar a través del 0212-526.11.11 ó 0212-526.11.38. De confirmarse el diagnóstico de estenosis aórtica, los especialistas ofrecerán las opciones de tratamiento adecuadas, incluyendo el implante de la válvula aórtica percutánea CoreValve® (totalmente gratuito).
PISCINA TERAPÉUTICA INFANTIL
Un nuevo servicio de piscina terapéutica infantil ubicado en Altamira ofrece rehabilitación para niños con discapacidades motoras y neurológicas, estimulación en agua para bebes prematuros y de alto riesgo y natación inicial para bebes de 6 meses a 3 años. Para acceder al servicio se hace una evaluación inicial a cargo de una fisioterapeuta especializada en el área de terapia en agua: Thaymir Kuzniar y, a partir de allí, se determinan las necesidades de cada paciente. Información adicional: 0416-401.25.25 ó 0212-637.24.86
HEMATOMA SUB-DURAL
La atrofia cortical (cerebro se hace más pequeño), uso de medicamentos anti-agregantes u anti-coagulantes, traumatismos craneales u aporreos baladíes, antecedentes de estreñimiento o un tosedor crónico (hábito tabáquico), ingesta excesiva de alcohol, son todos elementos muy importantes a tomar en cuenta en todo paciente por encima de los 60 años con una clínica que oriente a pensar en hematoma sub-dural crónico (acumulo de sangre entre el encéfalo y la cara interna del cráneo). No es nada raro que sea un hallazgo incidental en una tomografía axial u resonancia magnética de cráneo-cerebro. Los síntomas iniciales pueden pasar inadvertidos para el grupo familiar: dolor de cabeza, enlentecimiento del pensamiento, mayor torpeza motora, apatía repentina, tendencia a la somnolencia. En algunos casos pudiera presentar convulsiones. Tampoco es extraño que se malinterprete como un ictus cerebro-vascular en instalación, o intoxicación medicamentosa, franco trastorno depresivo y hasta con demencia, advirtió el neurólogo clínico José Herrera. Información adicional: 0416-740.54.36
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18 julio, 2013 | 8:17 pm
MUSICOTERAPIA
Mañana sábado 20 a las 8:30 de la mañana habrá un taller de musicoterapia en la Fundación Alzheimer de Venezuela. Adicional al uso de esta terapia para el tratamiento de las alteraciones anímicas y conductuales propias de estas enfermedades, los participantes aprenderán cómo utilizar la música para la estimulación de las funciones cognitivas superiores comúnmente afectadas en estos pacientes (atención, memoria, lenguaje, coordinación motora, entre otras). Los facilitadores son Nathaly Carrera, psicólogo área asistencial de la FAV, y Jorge Sánchez, docente de la Escuela Superior de Música José Ángel Lamas. Información adicional: 0212-985.91.83
OBESIDAD
El peso es un balance entre la ingesta y el gasto de calorías, por lo cual un grupo de alimentos no puede ser el causante de la obesidad, sino más bien, el total de calorías diarias consumidas que exceden el gasto calórico que tiene cada persona, afirma el endocrinólogo salvadoreño, Carlos Alvayero. Lo esencial es realizar actividad física de forma regular y mantener una alimentación balanceada. La OMS definió que la obesidad es un factor de riesgo para desarrollar algunas enfermedades como: los males cardiacos, la diabetes y la hipertensión.
CÁLCULOS RENALES
El calor, la humedad y la falta de hidratación llevan a una prevalencia mayor de cálculos renales, informó el nefrólogo William Haley de clínica Mayo. “Nuestro cuerpo está compuesto principalmente de agua y la usamos regularmente. Pero con el calor, puede que no estemos tomando la cantidad que realmente necesitamos, o que no estemos tomando los tipos correctos de líquidos, por lo que nos deshidratamos, situación que puede llevar a la producción de cálculos”. Los cálculos renales son depósitos duros de mineral y sales ácidas que se forman cuando la orina se pone concentrada. Los minerales forman una piedra cuyo tamaño puede variar desde un grano de arena a una pelota de golf. Los cálculos renales pueden no causar problemas hasta que se mueven al interior de la uretra que conecta el riñón y la vejiga. Una piedra puede provocar intenso dolor conforme pasa a través del tracto urinario a la vejiga. Otros síntomas son: náuseas, vómitos, sangre en la orina o fiebre.
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11 julio, 2013 | 6:56 pm
AGITACIÓN PSICOMOTORA
La excitación psico-motriz o agitación psico-motora es una condición que se observa en un ramillete de patologías del sistema nervioso: demencias, enfermedad cerebro-vascular, parálisis cerebral, síndrome de retardo psico-motor, condición secuelar de trauma cráneo-encefálico, enfermedad de Parkinson, epilepsia crónica, entre otras, informó el neurólogo clínico José R. Herrera Vásquez. El episodio se caracteriza por inquietud motora de variada intensidad, respuesta desmedida a estímulos endógenos/exógenos (una molestia corporal banal, una actitud familiar, omisión en ingesta de alimentos u medicamentos), irritabilidad, actividad motora u verbal inapropiada, pérdida del sueño. Existen drogas específicas que, en buenas manos y excelente criterio, benefician al paciente. El deber de cualquier medico neurólogo no solo es cuidar, sino también educar. Información adicional: 0416-740.54.36
FUNDADOWN
Fundadown-Venezuela se dedica a la atención y promoción de la salud integral de las personas con esta condición, entendiendo la salud como un estado completo de bienestar físico, intelectual y socio-emocional, y no sólo como ausencia de enfermedad, trascendiendo así lo meramente médico para involucrar aspectos del desarrollo y de adaptación al entorno social. Información adicional: 0212-514.70.75
CONSTELACIÓN FAMILIAR
Las constelaciones familiares permiten descubrir patrones o conductas que generan dolor en la vida diaria de una persona, dificultad en las relaciones de pareja, entre padres e hijos, hermanos, laborales, enfermedades, adicciones, propensión a accidentes, dificultades con el dinero, etc. Estas constelaciones llevan a descubrir la dinámica profunda que hay detrás de un conflicto. Las constelaciones familiares presentan la imagen que sana, permiten concientizar la necesidad de inclusión de los individuos comenzado por el propio sistema, para de esta manera reconocer y aceptar al otro más allá de los límites del propio grupo y al mismo tiempo entender que esa inclusión está muy lejos de representar atadura alguna. “Solo incluyendo podemos liberarnos a nosotros mismos”, señaló la psicólogo clínica Nayibe Aguilera. Información adicional: 0414-398.47 52
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4 julio, 2013 | 9:33 pm
LACTANCIA
Después de dar a luz, amamantar muchas veces no es tan sencillo para algunas mujeres, quienes requieren ayuda. La consejera de lactancia es un excelente apoyo, pero papá también puede serlo de muchas maneras: brindando una palabra de ánimo o ayudando a la relajación mediante masajes en la espalda y/o en la nuca, señaló Beatriz López, coordinadora de Embarazarte. “Cuando mamá da pecho produce oxitocina, la hormona del placer, pero si siente temor, su cuerpo genera adrenalina, sustancia que inhibe la producción de la oxitocina, bloqueando en consecuencia, el reflejo de eyección”. Información adicional: @embarazarte
HORMONOTERAPIA
El cáncer de mama hormonosensible representa el 70% de todos los carcinomas mamarios. Existen terapias como la hormonoprevención que se utilizan para reducir la aparición de esta enfermedad en mujeres postmenopáusicas de alto riesgo, mediante el control de los niveles hormonales a través de fármacos inhibidores de la aromatasa que bloquean la síntesis del estrógeno, causante del crecimiento de los tumores de este tipo. En general, se ha demostrado a través de diversos estudios que los inhibidores de aromatasa ocasionan una disminución en más del 30% en la aparición de tumores en la mama. “En nuestro país, aproximadamente un 20% de las casi 3 mil 500 pacientes diagnosticadas son menores de 40 años, pero alrededor de un 50% de las mismas son mayores de 50 años, probablemente con presencia de síntomas postmenopáusicos y susceptibles a este tipo de terapias”, señaló Ricardo Paredes de la Unidad de Mastología de la clínica Leopoldo Aguerrevere.
EXPOSICIÓN SOLAR
Debido a la limitada producción de melanina, que es el pigmento que da color y protege la piel de la radiación ultravioleta, los niños son más susceptibles al daño solar. Además, en menores de 6 meses de edad, la seguridad de los protectores solares no ha sido establecida. En caso de ser necesario, la forma más segura de proteger a los recién nacidos contra la radiación ultravioleta es evitar el sol, seguido por el uso de ropa apropiada y de pantallas solares en las zonas no cubiertas por la ropa, recomendó la dermatólogo y pediatra Ingrid Rivera. Información adicional: 0212-979.02.75
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27 junio, 2013 | 8:04 pm
EDUCACIÓN PARA LA SALUD
Mañana sábado 29 a partir de las 8 de la mañana habrá un encuentro dirigido a todo público para conversar sobre artritis reumatoide y psoriasis en el auditorio de la Facultad de Farmacia de la UCV (Av. Los Ilustres, Ciudad Universitaria, Los Chaguaramos). Organizan la Asociación Venezolana de Psoriasis y el Servicio de Atención Nacional de Pacientes con Artritis Reumatoide y Psoriasis. Los asistentes podrán interactuar con el dermatólogo Jaime Piquero, la reumatóloga Verónica Crespo, la nutricionista Myriam de Abdallah y el psiquiatra Manuel Ortega. Información adicional: 0-800-0726270
EJERCICIO
El domingo 7 de julio a las 7 de la mañana desde la Plaza del Rectorado de la UCV partirá la Primera Carrera y Caminata de 10 y 5K UCV. Esta actividad deportiva servirá para recaudar fondos para la compra de implementos deportivos y mejoras en las instalaciones del Club de Atletismo de la UCV. Información adicional: 0412-970.01.60
GRASA CORPORAL
La grasa areolar es la más superficial. Es muy activa desde el punto de vista metabólico y responde muy bien a los tratamientos como dietas y ejercicios, puesto que no es difícil de eliminar. Por otro lado, la grasa lamelar es profunda, tiene poca actividad metabólica y por lo tanto es difícil que responda a regímenes nutricionales y a entrenamientos físicos. Para que ésta disminuya se necesitan terapias que por lo menos cumplan dos características: que la energía con la que se pretende llegar a la misma sea lo suficientemente profunda para actuar sobre ella y que esta potencia sea suficiente, pero sin llegar a producir daño colateral, explicó Victor Ollarves, médico cirujano especialista en medicina fotónica. “El estudio y diagnóstico de la grasa corporal subcutánea con ecosonogramas de última generación permite determinar cuál grasa es predominante y el grado de fibrosis que presenta la zona. Es un método muy completo e integral de mucha importancia, ya que se puede ser más objetivo a la hora de decidir cuál es el mejor tratamiento para el caso del paciente y también es una herramienta valiosa para comparar los resultados, posterior a los tratamientos que se han aplicado”. Información adicional: 0212-979.02.75
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20 junio, 2013 | 7:25 pm
SORDOCEGUERA
Según la “Declaración de las necesidades básicas de las personas sordociegas” (Estocolmo, 1989) el 27 de junio se declaró día internacional de la sordoceguera como homenaje al natalicio de Hellen Keller –quien representa un modelo de persona sordociega exitosa– con el objeto de divulgar sobre la sordoceguera en todos los medios de comunicación y a nivel mundial. SOCIEVEN, Sordociegos de Venezuela ha preparado un programa que se extiende hasta el 17 de julio. Habrá un taller sobre evaluación y abordaje de la población con sordoceguera en el estado Aragua y asesoría sobre la inclusión educativa de la niña Kamila en condición de sordoceguera total congénita y el rol del nuevo mediador que le fue asignado en la institución especial. Información adicional: 0212-327.43.27
GLAUCOMA
El glaucoma es la enfermedad más frecuente del nervio óptico. Éste se atrofia en forma aguda o crónica y puede conducir a la pérdida de la visión. Al comienzo cursa sin síntomas, afirmó Luis Silva, presidente del Grupo Venezolano de Glaucoma. Es fundamental la visita periódica al oftalmólogo, sobretodo, cuando existen factores predisponentes: mayor de 40 años, antecedentes familiares de glaucoma, historia de trauma o inflamación intraocular, diabetes, hipertensión arterial o enfermedades cardiovasculares, entre otros.
EJERCICIO
El domingo 30 de junio a las 7 de la mañana se efectuará una carrera y caminata en una ruta que cubre parte de los municipios Chacao y Sucre del estado Miranda a beneficio de las fundaciones Amigos del Niño con Cáncer y Venezolana contra la Parálisis Infantil. La actividad alcanza este 2013 su undécima edición. Este evento deportivo se diferencia de otros principalmente por su distancia: 12,5 kilómetros, y por ofrecer las categorías juvenil, sub-master, master y discapacidad motora, en las modalidades con o sin silla de ruedas. Paralelamente, se llevará a cabo la caminata familiar de 5 kilómetros y ambas actividades están abiertas a participantes a partir de los 16 años de edad, los menores que deseen participar, pueden hacerlo en la caminata acompañados de sus padres. Responsables de la organización son Valle Arriba Athletic Club y Banco Activo. Información adicional: www.hipereventos.com
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13 junio, 2013 | 11:04 pm
PASIÓN ARMONIOSA
Para finalizar con el ciclo de talleres de psicología positiva que ofrece la Universidad Metropolitana, conjuntamente con la Sociedad Venezolana de Psicología Positiva, el viernes 21 y el sábado 22 de junio, la profesora María Elena Garassini, jefe del departamento de Ciencias del Comportamiento, coordinadora del Diplomado en Psicología Positiva en la UNIMET y presidente de la Sociedad Venezolana de Psicología Positiva, abordará el tema: cultivo de la pasión armoniosa. Información adicional: 0212-240.35.30
DOLOR DE CABEZA
El dolor de cabeza es el primer motivo de consulta en nuestra clínica neurológica diaria, afirmó el neurólogo clínico José R. Herrera Vásquez. No solo dentro del cráneo se encuentran las causas de la molestia, sino también afuera. Esta es la razón por la que una tomografía o una resonancia magnética de cráneo-cerebro sin lesiones no debe causar asombro. La sinusitis aguda u recurrente (la gripe que no se quita), la otitis media (inflamación en los oídos), trastornos con los dientes o los maxilares (disfunción mecánica de la articulación tempo-mandibular), osteo-artrosis cervical, son algunas de esas otras causas de dolor de cabeza. En cualquier momento un episodio de cefalea vascular puede ir asociada a una u otra de esas afecciones y es allí cuando el dolor de cabeza se torna refractario al tratamiento con analgésicos comunes, mientras no se identifica correctamente con un interrogatorio dirigido y el examen físico. Información adicional: 0416-740.54.36
NUTRICIÓN
Ingerir refrescos, comida rápida y frituras son elecciones que pueden contribuir a que una persona sea más propensa a padecer algunos tipos de cánceres, diabetes y cardiopatías, aseguró María Soledad Tapia, presidenta de la Fundación 5aldía. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización de las Naciones para la Agricultura y la Alimentación (FAO) se recomienda el consumo de
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6 junio, 2013 | 9:05 pm
PSICOLOGÍA POSITIVA
La Universidad Metropolitana, conjuntamente con la Sociedad Venezolana de Psicología Positiva, ofrecerá un ciclo de talleres de psicología positiva a partir del viernes 7 de junio. Los talleres -que tendrán una duración de 8 horas- están dirigidos a personas de cualquier área, quienes aprenderán a identificar, medir y promover el bienestar a través del estudio de una diversidad de temas: amor, pasión, relaciones y emociones positivas. Información adicional: 0212-240.35.30
FÁRMACOS
El desarrollo de un fármaco es un procedimiento que puede tardar 15 años, desde que el medicamento pasa por el laboratorio hasta que llega a la mesa del médico para la correspondiente prescripción. “Por cada nuevo medicamento que llega al mercado, más de 5 mil compuestos han sido estudiados y, a menudo, desechados. Todo para garantizar a los pacientes la calidad y eficacia del producto. Este proceso puede costar aproximadamente mil 300 millones de dólares, informó Salvatore Pluchino, director científico de la Fundación ~ Caveme. Actualmente se están investigando más de 100 nuevos medicamentos contra el SIDA, 400 contra el cáncer, 200 para enfermedades pediátricas, 120 para cardiovasculares, 176 contra patologías neurológicas y casi 800 para enfermedades de ancianos.
DIABETES
La clave para mantener un buen control de la diabetes mellitus tipo 2 (DM2) y prevenir su aparición, es adoptar un estilo de vida saludable por medio de la práctica regular de actividad física y una alimentación balanceada, afirmó el endocrinólogo Álvaro Rico, presidente de la Federación Diabetológica Colombiana. La DM2 es una enfermedad crónica no transmisible que se caracteriza por un nivel elevado de azúcar en la sangre debido a la combinación de dos situaciones: una resistencia a la acción de la hormona encargada de facilitar el ingreso del azúcar a las células (insulina) y una disminución en la producción de esta hormona. Según la Organización Mundial de la Salud, recientemente se ha constatado un aumento del número de casos de DM2 en niños y adolescentes debido al incremento del sobrepeso y obesidad (un 10% de los niños en edad escolar en el mundo padecen de sobrepeso u obesidad).
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30 mayo, 2013 | 8:47 pm
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CÁNCER DE PULMÓN
Hoy 31 es el Día Mundial de No Fumar. El cáncer de pulmón es una de las causas más frecuentes de muerte por cáncer y suele presentarse a partir de los 45 años de edad, señaló el oncólogo George Oblitas del Hospital Luis Razetti. En Venezuela esta patología es la tercera causa de muerte por cáncer y sigue creciendo. El hábito tabáquico es el primer paso para desarrollar un tumor maligno. “Las terapias biológicas han ofrecido un avance significativo para la salud de los pacientes con cáncer de pulmón, proporcionándoles beneficios de sobrevida sin progresión de la enfermedad y más calidad de vida al paciente. Son terapias dirigidas, personalizadas que brindan grandes virtudes, entre ellas la disminución de la actividad metastásica del tumor”.
EJERCICIO
El domingo 9 de junio, en el marco de la semana mundial del ambiente, Nat Geo llevará a cabo la segunda edición de la carrera y caminata Nat Geo por el medio ambiente. La caminata tendrá un recorrido de 5 kilómetros y la carrera será de 10 kilómetros. Será a partir de las 7 de la mañana desde la Plaza Alfredo Sadel de Las Mercedes en el Municipio Baruta. Información adicional: www.natgeo.tv/carrera
ENFERMEDAD CEREBRAL VASCULAR
La enfermedad cerebral vascular es una entidad clínica neurológica que para el paciente representa una terrible catástrofe, alertó el neurólogo clínico José R. Herrera Vásquez. En pro de dispensar mejor calidad de vida es imperativo el control médico ulterior porque puede volver a repetir el episodio y con ribetes más dramáticos. Es notable la cantidad de pacientes que desarrollan deficiencias motoras y sensoriales (secuelas) que dependen del área del encéfalo o de la médula espinal (existen los episodios vásculo-medulares). Por lo que no debe extrañar la aparición tardía de molestias como: debilidad en una extremidad, sensación de adormecimiento u anestesia en alguna localización corporal, dificultad para la visión (déficit campimetrico), episodios convulsivos, sensación desagradable en alguna región del cuerpo (dolor talámico), dificultad para hablar o realizar alguna actividad habitual diaria (dispraxia). Información adicional: 0416-740.54.36
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23 mayo, 2013 | 11:14 pm
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PARTO RESPETADO
Hasta este lunes 27 se celebra en Venezuela la Semana Mundial del Parto Respetado. Desde el año 2003 la organización francesa AFAR (Alliance Francophone pour l’Accouchement Respecté) estableció la semana mundial del parto respetado con la idea de ir concienciando a la población sobre diferentes aspectos relativos al nacimiento. Este año el lema para los países de habla hispana es: “Silencio. Mujer pariendo, bebé naciendo”, el cual se refiere al reconocimiento de las necesidades individuales de cada mujer y el modo en que desea transcurrir esta experiencia, respetando la intimidad del entorno durante el nacimiento del bebé. Embarazarte se une a esta campaña internacional, pronunciándose en Venezuela a favor de la humanización del nacimiento, promoviendo el parto natural y alertando sobre los riesgos de la cesárea. Información adicional: @embarazarte
ESTRÉS
El sábado 1 de junio, Pablo Canelones Barrios, psicólogo, con postgrado en psicología clínica; dictará el taller: técnicas psicobiológicas para el manejo del estrés. A partir de las 8 de la mañana, el taller será un espacio para la toma de conciencia del cuerpo e identificar los indicadores de activación y aprender las técnicas psicobiológicas para el manejo de la activación fisiológica del estrés en un encuadre predominantemente práctico. Será en la ciudad de Caracas. Información adicional: 0416-623.54.34
DISCAPACIDAD
El sábado 1 y domingo 2 de junio se efectuará el Seminario Internacional de Perros de Terapia y Asistencia dirigido a profesionales en conducta canina y veterinarios, así como también a médicos y afines a la discapacidad. Organizado por la fundación Regálame Tu Sonrisa, permitirá apreciar el método de entrenamiento de perros que asisten a personas con discapacidad ayudándoles a abrir y cerrar puertas, prender y apagar luces y recoger objetos, entre otras. También se mostrará el trabajo de perros de prevención que sirven para alertar ante un próximo shock en pacientes con deficiencia de insulina o epilepsia. Igualmente se expondrá sobre los perros de terapia, que interactúan en el proceso de educación de pacientes con síndrome de down o algún padecimiento del espectro autista. Información adicional: 0424-848.68.92 ó 0412-258.49.75
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16 mayo, 2013 | 9:33 pm
EMOCIONES INTENSAS
Mañana sábado 18 a las 9 de la mañana, Psicólogos sin Fronteras-Venezuela invita al foro con Germán García Velutini, autor de “Dios en mi Secuestro”. Este libro fue escrito luego que vivió la experiencia de estar en cautiverio por 11 meses y quiso narrar su vivencia plena de emociones. Él narrará su drama de silencio y de encierro obligado, donde su único intermediario fue Dios, por ello nunca se sintió solo. Lo acompañarán profesionales que analizarán el abordaje a las emociones intensas y se efectuará en la Federación de Psicólogos de Venezuela. Información adicional: @psfvenezuela
APOYO PSICOSOCIAL
Del viernes 24 de mayo al sábado 20 de julio se efectuará el primer curso de apoyo psicosocial en emergencias y catástrofe en Valencia (estado Carabobo). El objetivo es brindar entrenamiento en abordaje psicológico a los participantes para que puedan ofrecer la mejor asistencia posible a personas afectadas por catástrofes o emergencias, persiguiendo generar protección, seguridad y alivio inmediato a los síntomas agudos de estrés y sus consecuencias. Los facilitadores son los doctores María Antonieta López, Carlos Ruíz y Salvatore Modica. Información adicional: 0241- 511.29.77 ó 417.11.66
FRANCISCO CABRERA
A través de kaizencabrera@gmail.com se puede obtener el inventario de medicamentos que ronda los 9 mil bolívares mensuales que precisa este venezolano. A los medicamentos se suma la necesidad de una nueva coronariografía y una posible intervención quirúrgica altamente costosa, dada las innumerables complicaciones de este venezolano que siempre adelantó acciones en beneficio de otras personas. Solidario y altruista es Francisco Cabrera (C.I. V-2.027.000). Tiene 66 años. Es hipertenso y diabético insulino dependiente. Tiene glaucoma y pérdida parcial de la audición como secuelas de la diabetes, con cardiopatía isquémica crónica, portador de 2 estents en AOA (2008) sufre de angina y disnea CF2. Adicionalmente, presenta pseudoaneurisma femoral derecha, apnea de sueño y EPOC, insuficiencia respiratoria. En reciente estudio llegaron a la siguiente conclusión: isquemia miocárdica. Aún tiene sueños y planes, y cuando algún particular u organización lo conozca se sumará a éstos. Información adicional: 0244-323.14.85 ó 0414-491.17.93
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9 mayo, 2013 | 10:38 pm
CATORCE AÑOS
Este martes 7 de mayo, esta columna arribó a sus 14 años de la mano de Dios. Mil gracias a quienes me han acompañado durante ese tiempo como lectores y como informantes, y ¡mil gracias! a Quinto Día que me ha confiado este espacio durante todo ese tiempo. Inmensamente feliz con quienes me leen semana a semana y me regalan su tiempo para comentar acerca de lo leído. Prevención y control en salud ha sido siempre el propósito de esta columna y así seguiremos adelante convencidos de lo esencial de la educación para la salud.
EPILEPSIA
Los pacientes epilépticos requieren medicamentos para el control de eventos ictales (convulsiones, ataques), pero el control absoluto y erradicación de los mismos es una meta sumamente difícil de alcanzar. Estos episodios en la generalidad de los pacientes no desaparecen, afirmó el neurólogo clínico José R. Herrera Vásquez. El control sí se traduce en una notable disminución en la cantidad de ictus que aparecen al día, a la semana u al mes. Si el paciente requiere un aumento en la dosis del fármaco anti-epiléptico (FAE), ello sólo puede programarlo el especialista en neurología. Sólo éste tiene conocimiento de los distintos mecanismos de acción de los FAE y atendiendo a ello realizará la combinación de fármacos, más propicia sinérgicamente. Información adicional: 0416-740.54.36
ROSÁCEA
La rosácea afecta, en especial, a las personas de piel blanca. Se inicia con un enrojecimiento en la parte central del rostro o en las mejillas, nariz, frente y en pocas ocasiones afecta el cuello y el pecho. Si progresa, el enrojecimiento se vuelve semi-permanente en la piel y ojos, aparecen telangiectasia en todo el rostro en especial en la nariz, quemazón, picazón y ardor. Su manifestación o empeoramiento suele asociarse a ciertas conductas: la exposición excesiva a los rayos ultravioleta, cambios bruscos de temperatura, saunas, el comer alimentos muy picantes, te, chocolate, fumar y beber alcohol en especial el vino tinto, al igual que el estrés, explicó la dermatólogo Zulay Rivera. Puede estar asociada con otros trastornos cutáneos (acné y seborrea), o con trastornos oculares (blefaritis y queratitis). Información adicional: 0212-979.02.75
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2 mayo, 2013 | 9:48 pm
PSICOLOGÍA
Mañana sábado 4 a partir de las 8 de la mañana se efectuará el curso: Psicoterapia de Niños en Momentos de Crisis, a cargo del psicólogo Nestor Leal Ortiz, vice-rector académico de la Universidad Nacional Abierta. Organizado por Psicólogos sin Fronteras-Venezuela se llevará a cabo en la Escuela de Enfermería de la UCV ubicada en la avenida Miguel Otero Silva de Sebucán (piso 2, salón 2Q). Información adicional: @psfvenezuela
ACOSO ESCOLAR
El acoso escolar implica tres características: el desequilibrio de poder, la intención de causar daño y la repetición. Quienes intimidan utilizan su poder para controlar y las víctimas tienen dificultades para defenderse. El acosador tiene la intención de causar daño y los incidentes de intimidación ocurren a la misma persona una y otra vez por parte de la misma persona o grupo. En primaria y bachillerato es más común ver episodios de bullying, pero pueden haber indicios desde la edad preescolar, señaló la psicólogo clínico Katharina Trebbau. Hay distintas expresiones de intimidación. La directa que implica agresiones físicas como empujones, pellizcos, bofetadas, asfixia, golpes y patadas, palizas, puñaladas, arañar, morder, raspar. La indirecta se caracteriza por tratar de aislar socialmente a la víctima a través de chismes, negarse a relacionarse con la víctima, criticar la manera de vestir, insultar y otros marcadores socialmente relevantes como la raza, religión, discapacidad, sexo o preferencia sexual. Información adicional: 0212-986.07.66
DERMATOLOGÍA DEPORTIVA
Las patologías dermatológicas en los atletas abarcan los traumas, las infecciones, los peligros ambientales y las condiciones inflamatorias, informó la dermatólogo Zulay Rivera. Una carrera puede generar ampollas, callos, excoriaciones, intertrigo (roce en pliegues), alteraciones en las uñas como sangrado o engrosamiento. Las infecciones pueden estar asociadas al calor, el sudor y la fricción. El corredor de maratón está expuesto a los peligros ambientales, ya que entrena al aire libre. La principal condición inflamatoria que afecta a los atletas es la dermatitis por contacto, que pueden ser por irritación o por alergias. Información adicional: 0212-979.02 75
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26 abril, 2013 | 1:49 am
TALLERES PRENATALES
Mañana sábado 27 en Barquisimeto comienza la sexta edición de Embarazarte: “¡mamá! ¿Cómo te preparas para recibirme?”, que incluye tres talleres vivenciales en una jornada: estimulación intrauterina, parto y lactancia materna. Se dictarán en siete ciudades de abril a junio comenzando por Barquisimeto: Maracaibo, San Cristóbal, Valencia, Puerto La Cruz, Puerto Ordaz y Caracas. Información adicional: 0212-285.65.54
HOSPITAL SAN JOSÉ DE MAIQUETÍA
Entre las calles El Viaducto y Real de Pariata, frente a la Plaza Machado, se encuentra el Hospital San José de Maiquetía. Por su cercanía al Aeropuerto Internacional y Puerto Marítimo de La Guaira es un hospital de referencia nacional e internacional. Es una obra de la Asociación Civil Hermanitas de los Pobres. Fue fundado en 1888 por el padre Santiago Machado y la madre Emilia de San José. El Hospital está afiliado a la red AVESSOC. Esta asociación de centros de salud, sin fines de lucro de la Iglesia, es promovida por la UCAB y la Conferencia Venezolana de Religiosos. Entre sus objetivos fundamentales se encuentra promover la salud integral, la atención médica de calidad a poblaciones vulnerables y la creación de espacios de cooperación entre las organizaciones miembros.
HORMONOTERAPIA
Desarrollo precoz, menopausia tardía, no haber tenido hijos, primer embarazo después de los 30 años, ausencia de lactancia, terapias de reemplazo hormonal prolongadas y no controladas, entre otros factores de riesgo, aumentan la posibilidad de desarrollar cáncer de mama, señaló Ricardo Paredes de la Unidad de Mastología de la clínica Leopoldo Aguerrevere. El cáncer de mama hormonosensible representa el 70% de todos los carcinomas mamarios. Existen terapias como la hormonoprevención que se utilizan para reducir la aparición de esta enfermedad en mujeres postmenopáusicas de alto riesgo, mediante el control de los niveles hormonales a través de fármacos inhibidores de la aromatasa que bloquean la síntesis del estrógeno, causante del crecimiento de los tumores de este tipo. Sin embargo se pueden presentar efectos secundarios como calorones, insomnio, sudoración excesiva, artralgia y artritis.
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18 abril, 2013 | 11:28 pm
NUTRICIÓN
El sábado 27 de abril se efectuará la primera jornada de salud holística y alimentación cuántica con el propósito de prevenir desórdenes en la alimentación que ocasionan alteraciones en la salud. La intención es fomentar la salud holística del individuo (equilibrio entre mente, cuerpo y alma). Será facilitado por Adriana Ventura, nutricionista-dietista enfocada en sanación holística y medicina cuántica y por Alice Marteen, terapeuta holística y en medicina china y bioenergética. Información adicional: 0424-109.26.42
GASTROENTEROLOGÍA
Las lesiones del sistema digestivo, incluso las de carácter relativamente benigno, como el reflujo gastroesofágico, afectan a centenares de miles de venezolanos y tienden a aumentar rápido, pues además de que el ritmo de vida urbano dificulta los intentos de combatir los factores de riesgo con una dieta sana, la realización de actividad física y evitar el cigarrillo, ocurre que la esperanza de vida es cada vez mayor, y la edad está asociada a mayores riesgos, señaló el gastroenterólogo Juan Carlos González de la Sociedad Venezolana de Endoscopia Digestiva. Esta Sociedad se fundó en 2007 con la misión de agrupar a los especialistas con interés en el estudio de la endoscopia digestiva, promover intercambios profesionales entre sus miembros y con colegas de otros países, así como promover la investigación y capacitación con excelentes niveles de calidad, sentido ético y utilización de la tecnología de punta. Información adicional: 0424-155.75.87
ADENOCARCINOMA RENAL
Sangre en la orina, dolor a un costado del abdomen, pérdida de peso y apetito, entre otros síntomas, alertan del cáncer de riñón. La mayoría de los casos son detectados cuando la enfermedad ya se ha diseminado hacia otros órganos (metástasis). Su aparición se ha relacionado con el cigarrillo y la ingesta indiscriminada de algunos analgésicos sin prescripción médica. Los tumores renales son quimioresistentes, informó el oncólogo Álvaro Pinto del Hospital Universitario La Paz en Madrid. Lamentablemente, hoy en día no existe ningún fármaco capaz de curar completamente a una persona que padezca un cáncer renal metastásico.
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12 abril, 2013 | 6:10 am
PSICOLOGÍA POSITIVA
Disponer de conocimientos y herramientas que permitan autoevaluar el bienestar psicológico general, material y laboral, así como promover, en sí mismo y en otros, el uso óptimo de fortalezas personales en su ámbito familiar, laboral y social, que apoyen el logro de un clima positivo en las tres áreas; es el propósito del diplomado en psicología positiva avalado por la Universidad Metropolitana, la Sociedad Venezolana de Psicología Positiva y el Centro de Formación Profesional y de Consultoría. Se efectuará a partir del sábado 4 de mayo en Valencia (estado Carabobo). Información adicional: 0414-309.66.57
GESTIÓN DE MEDICAMENTOS
La Fundación de la Cámara Venezolana del Medicamento, junto con la Facultad de Farmacia de la UCV, ofrece el diplomado “Gestión de Medicamentos en Instituciones de Salud”, dirigido a los responsables de la logística y la cadena de suministro de medicamentos, tanto en el sector público como privado. El diplomado será dictado en la Facultad de Farmacia de la UCV. Se divide en 5 módulos de aprendizaje, cada uno con una materia específica y definida para fortalecer conceptos y habilidades que apoyen la gestión de medicamentos en las instituciones de salud, todo en sintonía con las políticas del Ministerio del Poder Popular para la Salud. Información adicional: 0212-763.63.61
DISFUNCIÓN ERÉCTIL
La grasa en el abdomen crea el síndrome metabólico (exceso de insulina, tendencia a la diabetes, a la hipertensión arterial, elevación del colesterol y los triglicéridos) y pudiera ser producto de la baja en los niveles de testosterona, explicó el endocrinólogo Anselmo Palacios. Los hombres que presentan disfunción eréctil, así sea inicial y no severa, ya tienen disfunción endotelial (tanto en las arterias coronarias, como en las cerebrales o las cavernosas que llevan la sangre al pene y producen la erección). Esa disfunción endotelial se produce por el síndrome metabólico, por la elevación del colesterol, de los triglicéridos o la insulina y empeorada por la menor producción de testosterona. Información adicional: 0416-825.06.82
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5 abril, 2013 | 12:00 am
SERVICIOS DE SALUD
Hasta el 18 de abril hay oportunidad de inscribirse en el Diplomado en Gerencia de Servicios de Salud de la UCAB-La Castellana. AVESSOC, red de instituciones de salud sin fines de lucro promovida por la Iglesia en Venezuela, ofrece nuevamente este curso de formación para el personal que presta servicios en hospitales públicos o privados, centros de salud ambulatorios y en organizaciones y experiencias parroquiales y comunitarias de salud. Información adicional: 0212-407.44.68
SALUD ESPIRITUAL
“Pondrán las manos sobre los enfermos y se sanarán” (Marcos 16, 18). Se trata de un mandato de Jesús a los que creen y actúan en su nombre que instrumenta el especialista en educación física, Tony Gamble, quien suma más de treinta años de experiencia en el cuidado del cuerpo. La imposición de manos se utiliza desde los tiempos de Cristo con resultados sorprendentes. Jesús dijo: “Sean santos, porque yo soy santo” (1 Pedro 1, 16). La fe es un factor importante: “Sin fe es imposible agradarle. Quien se acerca a Dios ha de creer que existe y que recompensa a los que lo buscan” (Hebreos 11, 6). “Y si no agradamos a Dios ¿cómo invocaremos su nombre para que realice el milagro? El Señor nos ha dado las herramientas para ayudar al enfermo tanto física como espiritualmente. Es un mandato del Señor cuidar lo que nos ha sido prestado y no es nuestro: “glorifiquen a Dios con sus cuerpos” (1 Corintios 6, 20). Las hierbas medicinales son el complemento natural dejado por el Señor para sanar nuestro cuerpo”. Información adicional: 0426-139.04.81
CÉLULAS MADRE
En las clínicas Leopoldo Aguerrevere y El Avila, Adriana López, bionalista graduada de la Universidad de Carabobo con master en señalizaciones celulares y doctorado en Francia; dictará charlas sobre las células madre que tienen la capacidad de replicarse, auto-renovarse y diferenciarse en células especializadas maduras. La identificación y crecimiento de las células madre ha abierto una ventana para el tratamiento de un gran número de enfermedades. Traspasar la frontera del mito a la realidad sólo se puede lograr a través de la ética, estudios clínicos controlados y evidencia científica comprobada. Información adicional: 0500-235.85.27
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29 marzo, 2013 | 5:34 pm
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ARTRITIS PSORIÁSICA
Esta enfermedad del sistema inmunológico es la unión de las lesiones psoriásicas en la piel (parches rojos o rosados con escamas blancas) y el dolor, rigidez e hinchazón en las articulaciones. Es más frecuente entre los 30 y 55 años de edad y, si no es tratada, se corre el riesgo de daño permanente en las articulaciones. La artritis psoriásica puede afectar la espina dorsal, los hombros, codos, manos, rodillas, tobillos y pies, explicó Erika Páez, jefa de la Unidad de Psoriasis del Hospital Vargas en Caracas.
PSEUDOFOLICULITIS
La pseudofoliculitis es la inflamación del folículo piloso que puede llegar a infectarse (foliculitis o abscesos). Este tipo de lesión es más frecuente en personas con gran densidad de pelo grueso, duro y rizado, con tendencia a encurvarse y por ende, a incrustarse en la piel, por lo tanto, es frecuente en los hombres, sobre todo en los de tez oscura, informó Carmen Beltrán, especialista en medicina estética. Se caracteriza por la erupción primaria de múltiples puntitos rojos, inflamados y pruriginosos (pican) en las áreas donde hay pelos que, en algunos casos, van a una fase secundaria donde aparece pus y/o ampollas. Sus causas pueden ser de origen microbiano (estafilococos, pseudomonas y pityrosporum); o químico. También pueden ser ocasionados por la acción de agentes físicos como el rasurado y excoriaciones. Es común encontrarlas en personas con trastornos hormonales: insulina y cortisol. Información adicional: 0412-333.26.02
ESPONDILOARTRITIS
Un dolor constante en la parte baja de la espalda y región glútea que empeora en las noches y madrugadas, y mejora en el día con los movimientos, es típico de la espondiloartritis, un grupo de enfermedades que afectan las articulaciones en la columna vertebral, pelvis y, en ocasiones, articulaciones de las extremidades inferiores, como rodillas, tobillos y dedos de los pies, explicó Rubén Burgos, investigador en el Hospital General de México. “El otro síntoma es la rigidez, mientras pasa el tiempo el paciente tiene menor facilidad para hacer sus actividades personales, porque no puede agacharse, su rango de movimiento disminuye, se siente tieso”.
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22 marzo, 2013 | 6:11 am
MEDICINA NATURAL
Mañana sábado 23 a las 3 de la tarde, el especialista en medicina natural Ariel Colmenares, quien cultiva terapias como cromo-terapia, mantra-yoga de sanación, bío-energética, medicina quántica, flores de Bach, cristaloterapia quántica; dictará una conferencia sobre el proceso del deterioro del cuerpo humano. Ha publicado, entre otros aspectos de la medicina natural, sobre la Pira y la Flor de Jamaica. Información adicional: 0416-433.40.12
ENFERMEDADES RARAS
Fatiga, debilidad, hormigueo, trastornos en la coordinación, alteraciones visuales, temblor, rigidez muscular, son algunos síntomas de la esclerosis múltiple que, en Venezuela, tiene una prevalencia de 5 por cada 100 mil habitantes y de cada 3 diagnósticos, 2 son mujeres. Por esta razón se incluye dentro de las patologías consideradas raras. “En la Fundación Antahkarana brindamos avanzadas técnicas en terapias físicas, psicológicas y motivacionales a 500 pacientes de Caracas y localidades cercanas. Sabemos que a nivel nacional somos un mil 900”, explicó Renata Díaz Bogado, presidenta de la Fundación. Una enfermedad es catalogada como rara debido a que es potencialmente mortal o debilitante a largo plazo y pone en riesgo la vida. Su baja prevalencia disminuye el número de expertos en el área, la investigación es limitada y, en muy pocos casos, existe cura. En su mayoría, son enfermedades genéticas; cánceres poco frecuentes, enfermedades autoinmunes, malformaciones congénitas o enfermedades tóxicas e infecciosas.
DENERVACIÓN RENAL
Aproximadamente 13% de los pacientes que sufren de hipertensión arterial, con medidas por encima de los 170 mmHh, son resistentes a tratamientos farmacológicos y consumen más de 3 medicamentos para nivelar su tensión. Para este tipo de pacientes existe una alternativa terapéutica sencilla que actúa desactivando por ablación (corte por calor-radiofrecuencia) a un grupo de nervios que se ubican en las arterias renales y permiten la disminución de la hiperactividad de los nervios del sistema simpático renal, asociado con la hipertensión arterial y su progresión, informó Pedro Aguiar del Hospital Miguel Pérez Carreño. La técnica de origen alemán que se denomina denervación renal logra reducir la hipertensión.
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15 marzo, 2013 | 7:11 am
TABAQUISMO
El cigarrillo no sólo debe su efecto perjudicial a la nicotina, encargada de generar adicción en las personas que la prueban constantemente, sino que también incluye otras 4 mil sustancias mucho más peligrosas y dañinas para la salud de un individuo. El consumo de tabaco aumenta al doble las probabilidades de sufrir cáncer de pulmón, señaló la especialista María Carolina Urdaneta. Asimismo, las posibilidades de sufrir ataques al corazón y accidentes cerebrovasculares se incrementan significativamente. Las enfermedades respiratorias, como la neumonía, también son más frecuentes en fumadores.
MELANOMA
El melanoma es un tumor maligno originado en los melanociticos y es la causa más frecuente de muerte entre las enfermedades cutáneas. El 95% de los melanomas se desarrolla en la piel, pero también pueden desarrollarse en otras locaciones como el ojo y mucosa oral o genital; y un 3% de pacientes desarrollan melanomas ocultos (enfermedad metastásica sin evidencia de tumor primario). Los factores de riesgo se pueden dividir en factores del individuo, factores genéticos y factores ambientales, explicó la dermatólogo Carmen Goudet. Los factores del individuo y los genéticos incluyen el fototipo (color) de piel, el número de nevus melanociticos, la presencia de nevus congénitos y nevus atípicos. Además de la historia personal o familiar de cáncer cutáneo. En cambio, entre los factores ambientales están la exposición a la radiación ultravioleta, la disminución de la capa de ozono, enfermedades o medicaciones que asocien inmunosupresión. Información adicional: 0212-266.87.15
HIPOGLUCEMIA
Si el azúcar en sangre es menor a 70mg/dL o se presentan síntomas como sudoración, palpitaciones, dolor de cabeza, nerviosismo, debilidad, sueño, mareo, mal humor o aturdimiento, se está ante un episodio de hipoglucemia, explicó el endocrinólogo Gestne Aure. Entre las causas más comunes del descenso del índice glicémico se encuentran el exceso de bebidas alcohólicas, omitir o demorar alguna comida y el ejercicio intenso. “Algunos tratamientos implementados durante la diabetes, como las sulfonilureas o la misma insulina, pueden ocasionar lo que se conoce como hipoglucemia inducida por fármacos”.
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8 marzo, 2013 | 2:02 am
NUTRICIÓN
Los ingredientes artificiales pueden formar parte de una dieta equilibrada siempre que hayan sido aprobados por las autoridades de salud. El exceso de cualquier alimento o bebida no es recomendable, independientemente de su fuente, ya que no hay alimentos buenos o malos, solo dietas mal balanceadas, afirmó la nutricionista salvadoreña Kennia Vallejo. El hecho de que un alimento o bebida contenga ingredientes naturales u orgánicos no significa que tenga menos calorías o que sea nutricionalmente más rico que otros con sustancias artificiales. Por ejemplo, galletas con ingredientes naturales posiblemente tienen el mismo contenido nutricional que galletas con aditivos artificiales. Ambas perfectamente podrían tener la misma cantidad de calorías y de grasas o grasas saturadas. Por eso, es importante leer las etiquetas nutricionales para tomar decisiones informadas.
FISIATRÍA
Las lesiones producto de un accidente de tránsito pueden ser traumatismos craneoencefálicos y/o lesión medular que dejan secuelas discapacitantes como inmovilidad de brazos y piernas, incapacidad para poder moverse por sí solo, alimentarse, vestirse, controlar los movimientos y realizar tareas como escribir. De allí la importancia de tener previsiones claras para evitar la muerte y lesiones discapacitantes, advierte el fisiatra Alejandro Cárdenas, especialista en dolor y espasticidad. Entre los síntomas de alerta para solicitar ayuda médica en casos de accidente figuran: somnolencia, rigidez en el cuello o fuerte dolor de cabeza, pérdida de conocimiento, comportamiento irregular y vómito.
INMUNOSUPRESORES
Los inmunosupresores son indispensables para la sobrevida del órgano trasplantado, sin ellos es imposible que el cuerpo lo adopte como suyo, debido a que proviene de una persona que posee un sistema inmunológico diferente. Por esta razón, el paciente deberá continuarlos de por vida para evitar el rechazo, afirmó José Benchimol, cirujano de trasplante renal de la Policlínica Metropolitana. La actividad antineoplásica antiviral y la prevención de enfermedades cardiovasculares son unos de los beneficios que tienen algunas de estas medicinas. A su vez pueden existir efectos negativos por la depresión no selectiva de las defensas del receptor, por lo que es más propenso a contraer infecciones bacterianas, virales, micóticas, entre otras.
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1 marzo, 2013 | 6:23 am
PSICOLOGÍA
Mañana sábado 2 de marzo se efectuará el taller “Intervención en Crisis-Teoría y Abordaje” en la auleta Andrés Gerardi en la planta baja del Decanato de la Facultad de Medicina de la UCV (frente a la emergencia del Hospital Universitario de Caracas) a partir de las 8:30 de la mañana. Abordaje psicológico en crisis, conceptos y fases del proceso de intervención en crisis y análisis de casos clínicos, integran el taller de Psicólogos sin Fronteras-Venezuela.
DOLOR
A través de www.aliviatudolor.com.ve se pueden obtener herramientas para medir la intensidad de la dolencia y acceder a una guía diseñada para los parientes de las personas efectadas. La lumbalgia es considerada la primera causa de incapacidad en todo el mundo. El 7% de los pacientes con lumbalgia presentan esta patología combinada con dolor neuropático, por lo que es recomendable que además de recetarles antiinflamatorios no esteroideos, también se le prescriban neuromoduladores como pregabalina, explicó Jesús de La Paz, especialista en ortopedia y traumatología. El dolor radicular lumbar (ciática) requiere un manejo combinado con fármacos antiinflamatorios para el componente lumbar y fármacos neuromoduladores para la raíz nerviosa atrapada; señaló la anestesióloga Argelia Lara–Solares.
CAMINAR
El Hospital Ortopédico Infantil es la única institución de salud en Venezuela con un laboratorio de marcha. Carlos Prato, especialista en neuroortopedia, cirugía ortopédica y traumatología Infantil, dirige este laboratorio que tiene trece años funcionando y recibe a muchísimos pacientes de todo el país, incluso del exterior. Se trata de un estudio especializado para pacientes con trastornos de la marcha (caminar), producto de alteraciones del sistema locomotor y neuromuscular.
TERAPIA COGNITIVA
La terapia cognitiva conductual como tratamiento eficaz comprobado por innumerables estudios científicos y clínicos, así como su efectividad en el tratamiento de los trastornos psicológicos en corto plazo, con bajo índice de reincidencia, hace de este sistema terapéutico, la técnica más utilizada en los países más desarrollados del mundo. En la Universidad Metropolitana está disponible el Diplomado Avanzado en Terapia Cognitiva para la Clínica y la Salud Mental. Información adicional: 0212-240.36.07
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22 febrero, 2013 | 7:54 am
VEJIGA HIPERACTIVA
La Sociedad Internacional de Continencia define a la vejiga hiperactiva como un síndrome clínico caracterizado por urgencia para ir al baño con o sin incontinencia (pérdida de orina), usualmente acompañado con frecuencia urinaria durante el día y la noche. Las manifestaciones clínicas incluyen: aumento de la frecuencia urinaria, urgencia nocturna con o sin pérdida de orina, pero además el paciente puede sufrir otras alteraciones como disfunción sexual, depresión, infecciones urinarias, trastornos del sueño, miedo y ansiedad, lo cual le obliga a modificar su comportamiento ante las diversas situaciones de la vida diaria. Este síndrome afecta a una parte importante de la población, tanto a hombres como a mujeres, señaló Luis Guaiquirian, jefe del servicio de urología y director del posgrado del hospital Miguel Pérez Carreño. En Venezuela se estima que el 16-17 % de la población adulta podría padecer de este síndrome.
FIBROMIALGIA
La fibromialgia es una enfermedad crónica neuromuscular que ocasiona dolor en múltiples lugares del cuerpo y fatiga generalizada. Además del dolor agudo, la persona tiende a sufrir de insomnio, déficit de concentración y cambios de humor; lo que altera las relaciones personales, laborales y de pareja, y deteriora la vida sexual; señaló Patricia Bonilla, especialista en dolor del Hospital Oncológico Luis Razzeti.
OFTALMOLOGÍA
En la madurez, la presbicia ocupa el primer lugar de la consulta oftalmológica, señaló la oftalmóloga Neyda Izaguirre. “Cada vez observo con mayor frecuencia la perdida de la visión de un ojo de una manera súbita correlacionado en algunos casos con la hipertensión arterial y los niveles de estrés de los pacientes ocasionándoles hemorragias y/u obstrucciones de los vasos sanguíneos desde la conjuntiva hasta los vasos retinales”. Después de los 60 años, catarata es el motivo más frecuente de consulta junto con las retinopatías diabéticas e hipertensivas y las modificaciones que sufren los tejidos de los párpados debido a la edad del paciente (blefarochalasis y dermatochalasis). Información adicional: 0244-321.87.27 ó 0414-345.50.18
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15 febrero, 2013 | 1:09 am
DIABETES
Mañana sábado 16 se efectuará la jornada “Viviendo bien con Diabetes” para resaltar la importancia de la nutrición como parte de la terapia médica y el trascendental significado de su combinación con la actividad física. Las ponencias estarán a cargo del psicólogo Carlos Saúl Rodríguez, quien fuera motivador de La Vinotinto; Luisa Alzuru, especialista en nutrición y dietética; y la endocrinólogo Yinette Miranda. El evento se celebrará en el salón Armando Reverón del hotel J.W. Marriot en El Rosal a partir de las 8 de la mañana.
INFILTRACIÓN
Dependiendo del tipo de dolor y su intensidad pueden ser aplicadas infiltraciones locales que ofrecen alivio inmediato y aceleran el proceso de recuperación. Las infiltraciones de esteroides o sustancias antinflamatorias esteroideas son un arma terapéutica utilizada desde mediados del siglo XX con resultados que demuestran mejorías a corto plazo y evitan cirugías. La infiltración consiste en la aplicación de una inyección, intraarticular o en elementos no articulares, de sustancias con efectos antiinflamatorios y analgésicos que tratan de alcanzar efectos perecederos o definitivos en la mejoría de procesos que afectan el aparato locomotor, informó Patricia Bonilla, presidente de la Sociedad Venezolana de Medicina Paliativa. Información adicional: 0416-630.96.57
GASTRITIS
La gastritis se produce cuando se inflama la capa de tejido que recubre el interior del estómago, explicó el gastroenterólogo Fernando Contreras (República Dominicana). La gastritis puede durar por un corto tiempo (aguda) o perdurar durante meses o años (crónica). Sus principales síntomas son dolor abdominal, nauseas, vómitos, sensación de distensión y llenura, disminución del apetito e intolerancia a las comidas. “En el caso de la gastritis causada por la bacteria H. pylori, es común que se presenten úlceras y éstas pueden sangrar, perforar el estómago, o producir obstrucción. Además, al cabo de muchos años es posible que las úlceras se degeneren en gastritis atrófica y ésta última se asocia a cáncer gástrico”. En el caso de la gastritis causada por medicamentos, las complicaciones principales son sangrado o perforación del revestimiento del estómago.
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8 febrero, 2013 | 7:49 am
ALEGRÍA
La alegría es un estado mental que se caracteriza por sentimientos de amor, placer y satisfacción. Helen Keller define la alegría como una emoción que se logra a través de la fidelidad hacia un propósito valioso. La verdadera alegría, de acuerdo a Og Mandino, reside dentro de uno mismo. Así que no se debe perder tiempo buscando la alegría fuera de sí. Ésta no existe en el tener o en el obtener, sino en el dar. Compartir, sonreír, abrazar, estimula esta vital emoción. La alegría también puede cambiar la vida de los demás, simplemente si somos nosotros mismos. La alegría incentiva la creatividad, la energía, el éxito. Es no sólo importante para nosotros mismos, también para la comunidad, afirmó Yisell Betancourt, psicoterapeuta gestalt en procesos personales. La alegría genera energía positiva que puede cambiar nuestros cuerpos produciendo químicos que ayudan a nuestro sistema inmunológico. La alegría es esencial para nuestra salud en general. Información adicional: 0426-712.21.73
NUTRICIÓN
Para perder peso lo primero que hay que hacer es modificar los hábitos de alimentación y actividad física, afirmó Maritza Landaeta Jiménez, máster en planificación alimentaria nutricional. El plan tiene que incluir todos los grupos de alimentos distribuidos en forma equilibrada (50-60% carbohidratos, 15-20% proteínas y 25-30% grasas). Es esencial mantener una correcta hidratación. El agua representa alrededor del 60% del peso corporal y participa en diferentes procesos como la digestión, respiración, absorción y excreción, ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y mantiene la temperatura corporal.
OSTEOPOROSIS
Las estadísticas indican que una de cada tres mujeres y uno de cada cinco hombres por encima de los 50 años de edad presentará una fractura por osteoporosis a lo largo de su vida. La OMS definió la osteoporosis como una enfermedad caracterizada por baja masa ósea y deterioro de la estructura del tejido óseo con un consecuente incremento en la fragilidad del hueso y de la susceptibilidad a las fracturas. El proceso es progresivo y, si no se toman medidas preventivas o específicas de tratamiento, se progresará de normal a osteopenia o de osteopenia a osteoporosis, señaló Gregorio Riera, miembro del Committe of Scientific Advisors International Osteoporosis Foundation.
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1 febrero, 2013 | 10:14 am
VACUNACIÓN
Las vacunas que contienen virus vivos pueden afectar al feto, por tanto están contraindicadas durante la gestación. Sin embargo, se pueden aplicar vacunas elaboradas con virus inactivados, puesto que no existen pruebas de riesgo alguno al recibirla durante este periodo. Las inmunizaciones durante la gestación deben administrarse a partir del segundo o tercer trimestre, aunque se trate de inmunizaciones con virus inactivados, antibacterianas o toxoides, señaló la ginecobstetra Judith Toro, editora del primer Consenso Venezolano de Vacunación en la Mujer 2012. Durante el embarazo es imprescindible la vacunación contra el tétanos para controlar el tétanos neonatal, enfermedad que ocasiona la muerte del recién nacido. Durante la gestación además están indicadas las vacunas contra la hepatitis B y gripe. Información adicional: 0412-950.35.53
HÍGADO
La organización no gubernamental Amigos Unidos por un Hígado Sano, conformada por personas que padecen o han padecido hepatitis B y C, así como sus familiares y amigos; brinda apoyo al paciente, es fuente de información, promueve la prevención y tratamiento, y crea conciencia sobre este virus. Información adicional: higadosano@hotmail.com ó @higado_sano
PSIQUIATRÍA
La depresión se caracteriza fundamentalmente por una alteración del sistema nervioso central donde las personas comienzan a ver al mundo con pesimismo, tienen una sensación intensa de dolor psicológico, todo les da igual, no existe el placer; existe sentimiento de culpa y pensamientos de muerte, ruina y enfermedad; explicó Mónica Bifano, profesora de psiquiatría en la Escuela José María Vargas de la UCV. Mientras que los trastornos de ansiedad son un conjunto de cuadros divididos en: trastornos de pánico, de ansiedad generalizada, fobias, trastorno obsesivo compulsivo y trastornos por estrés agudo o post traumático. Los mismos tienen como base el incremento del miedo, una sensación de aprehensión temerosa de que algo malo va a suceder y que hay peligro; generalmente producen muchas manifestaciones físicas como taquicardia, corazón acelerado, dolores de cabeza así como hipocondría, somatización y pensamientos catastróficos constantes. Información adicional: 0412-950.35.53
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24 enero, 2013 | 7:05 pm
CELÍACA
La enfermedad celíaca es la intolerancia alimentaria más frecuente. Se trata de un estado sistémico que se inicia en el intestino debido a una respuesta inmunológica de anticuerpos contra el gluten (fracción de proteína del trigo), prolaminas presentes en la cebada, el centeno, el trigo y en la avena, aunque algunos investigadores indican que este cereal sería tolerado por muchos pacientes. Esta patología es genética, se nace con la predisposición a padecerla, pero no siempre se manifiesta clínicamente y aún no tiene cura, informó Georgette Daud, colaboradora de la Fundación Celíaca de Venezuela que, entre sus principales objetivos, figura: mantener actualizados a los profesionales de la salud para que así los pacientes puedan ser diagnosticados de forma temprana e inicien una dieta libre de gluten, único tratamiento disponible para controlar la enfermedad.
ASMA
La crisis de asma ocurre cuando los músculos que forman parte de las vías respiratorias (vía aérea central y pequeña) se irritan e inflaman, ocasionando su estrechamiento y la producción de mayor cantidad de mucosidad; dificultando, a su vez, la cantidad de aire que pueda pasar a los pulmones. Esta patología es una de las más comunes en edad infantil. Pelaje animal, polvo, cambios de clima, humo de tabaco, moho, polen, emociones fuertes, e incluso, el estrés son algunos de los principales desencadenantes del asma. No obstante, también existen factores genéticos, individuales y ambientales que incrementan la posibilidad de padecerla, destacó el neumopediatra José Vicente Gil.
NUTRICIÓN
Las dietas equilibradas deben proveer la energía (calorías) necesaria para realizar las actividades diarias y éstas se encuentran en los carbohidratos, las proteínas, los lípidos, las vitaminas, los minerales y el agua, señaló Freddy Febres, director del Instituto de Prevención Cardiometabólica de Caracas. La ingesta de carnes, frutas, legumbres y cereales proveen gran parte de lo que el organismo requiere para funcionar de manera óptima. Por el contrario, el exceso de alcohol, grasas saturadas y dulces van propiciando la aparición de enfermedades coronarias, con graves implicaciones que comprometen la vida y el bienestar
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14 diciembre, 2012 | 12:54 pm
ALZHEIMER
El 15 de enero de 2013 comienza un curso de cuidados básicos de personas con Alzheimer para la capacitación de cuidadores domiciliarios. Este curso gratuito que ofrece
CARACOL AFRICANO
El caracol africano (Achatina fulica) prolifera en días de lluvia. Presente en todo el territorio nacional, de acuerdo con estimaciones del Instituto de Zoología y Ecología Tropical (IZET) de
CARBOHIDRATOS
Los carbohidratos o azúcares se clasifican como simples o complejos, diferenció la especialista en nutrición Consuelo Pardo. Los azúcares simples están compuestos por una unidad de azúcar (monosacáridos, como la fructosa o glucosa) o por dos unidades de azúcar (disacáridos, como la lactosa o sacarosa). Se encuentran en las frutas, la leche y sus derivados, al igual que en azúcares procesados y refinados como los dulces, el azúcar común, los almíbares y las bebidas gaseosas. Algunos de los azúcares simples son: fructosa (frutas), maltosa (cerveza y pan) y sacarosa (caña de azúcar, remolacha y miel, luego de procesarla es que se obtiene el azúcar común). Los azúcares complejos (polisacáridos, se encuentran en panes, cereales, vegetales ricos en almidón) tienen tres o más unidades de azúcar y a diferencia de los azúcares simples, estos se descomponen de manera más lenta en el cuerpo permitiendo que el azúcar en la sangre aumente de manera gradual.
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7 diciembre, 2012 | 5:20 pm
BIOLÓGICOS
El Centro Latinoamericano de Expertos en Investigación de Biológicos (CLAPBio), organización académica que apoya a entidades regulatorias de los países de la región en materia de normativas sobre medicamentos biológicos, presentó los últimos reglamentos y proyectos de ley en América Latina sobre los biológicos y biosimilares. En la era de la medicina biotecnológica es posible el desarrollo de nuevas moléculas que busquen seguir el trayecto de los medicamentos biotecnológicos originales. Estos son los llamados biosimilares, los cuales no son copias exactas del producto innovador, por lo cual no necesariamente tienen una efectividad ni un perfil de seguridad idénticos. Es por ello que la fabricación de ambos debe estar sujeta a los mismos estrictos estándares regulatorios. CLAPBio promueve la formación de normativas alineadas con los preceptos de
EDULCORANTES NO CALÓRICOS
Los edulcorantes no calóricos (ENCs) son bajos en calorías o sin calorías, reemplazan el sabor dulce del azúcar y a la vez ayudan a mantener el balance calórico requerido. Los ENCs son inocuos y si son consumidos de la forma correcta pueden hacer que la alimentación sea más agradable, explicó la nutricionista colombiana Claudia Angarita. La mayoría de los edulcorantes bajos en calorías y sin calorías son cientos de veces más dulces que los edulcorantes calóricos, lo que significa que solo se necesita una pizca para reemplazar una cantidad mayor de azúcar, o de otro edulcorante calórico.
CÁNCER DE PULMÓN
El cáncer de pulmón es una enfermedad que se produce por el crecimiento excesivo de células malignas en el tracto respiratorio, específicamente en el tejido pulmonar. Representa una de las causas de muerte más frecuentes por cáncer en ambos géneros en el mundo entero. Hoy día suele clasificarse en dos tipos, de acuerdo al tamaño y la apariencia de las células malignas. Se distinguen por tanto el cáncer pulmonar de células pequeñas (microcítico) y el de células no pequeñas (no microcítico). Esta distinción resulta fundamental para determinar cuál será el tratamiento que recibirá el paciente, señaló Enriqueta Felip del Instituto Oncológico Baselga (España).
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29 noviembre, 2012 | 10:33 pm
CENTRO SALUD SANTA INÉS-PETARE
El laboratorio del Centro de Salud Santa Inés-Petare ofrece análisis de sangre de calidad a precios solidarios. El catálogo de pruebas ofrece más de cien estudios entre perfiles, exámenes hematológicos, de coagulación, de drogas, uroanálisis, coproanálisis, iones séricos, bacteriología, marcadores tumorales, exámenes químicos, de hormonas e inmunoserología. Al ser parte del Centro de Salud Santa Inés UCAB, el núcleo de Petare comparte su calidad, mística y pensamiento filantrópico para promover el estilo de vida de los venezolanos que necesitan de servicios de salud. Se encuentra ubicado en el edificio Instituto Previsión del Niño de la avenida Francisco de Miranda. Información adicional: 0212-256.88.78
OFTALMOLOGÍA
La consulta oftalmológica no es solo para adaptar lentes, alertó la oftalmóloga Neyda Izaguirre. El oftalmólogo es un profesional de la salud que ha cursado estudios de post- grado que le permiten efectuar el diagnóstico y tratamiento de las enfermedades de los ojos, sus anexos y de todas las múltiples patologías generales que afectan al ojo. Es un riesgo confiar la salud visual a personas no calificadas que, por su impericia, dejan escapar signos y síntomas que contribuyen al avance de una enfermedad por no instrumentar a tiempo un tratamiento adecuado. Información adicional: 0244-321.87.27 ó 0414-345.50.18
ARTRITIS REUMATOIDE
Los síntomas más comunes de la artritis reumatoide son rigidez en las articulaciones de las manos y los pies, y dolor e hinchazón o edema en las articulaciones. Los pacientes tienen típicamente rigidez en la mañana o después de periodos de inactividad que puede durar una hora o más y a veces todo el día y que mejora con la actividad física, señaló el reumatólogo Andy Abril de clínica Mayo. No se sabe la causa inicial pero se ha avanzado mucho en entender la enfermedad. Se sabe que es un proceso autoinmune, es decir, el propio sistema biológico ataca las articulaciones. Hay tendencias o ciertas combinaciones de genes que hacen a una persona más susceptible, y hay una tendencia familiar también. Pero el factor desencadenante que hace comenzar el proceso no se conoce.
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23 noviembre, 2012 | 9:19 am
ARTRITIS PSORIÁSICA
La psoriasis produce manchas escamosas de color rojo y blanco en la piel. Las personas con esta enfermedad pueden desarrollar artritis psoriásica debido a que el sistema inmune ataca estructuras propias, incluyendo las articulaciones, explicó Jaime Piquero Casals, dermatólogo de la clínica Leopoldo Aguerrevere de Caracas. Cuando son atacadas más de cuatro articulaciones, grandes o pequeñas, como manos, nudillos, rodillas, tobillos, hombros; se está ante una artritis poliarticular. Información adicional: 0800-0726270
CÁNCER COLORRECTAL
El cáncer de colon y recto es la segunda causa de muerte en el mundo por cáncer entre hombres y mujeres, señaló el oncólogo Eduardo Undreiner. “Los casos por cáncer colorrectal podrían disminuir si personas con antecedentes familiares relacionados con esta patología, y personas mayores de 50 años, se realizaran con más frecuencia chequeos y colonoscopias para descartar la enfermedad”. A través de una colonoscopia se puede observar de forma progresiva todos los segmentos que conforman el colon, y detectar el crecimiento anómalo de células en forma de pólipos o lesiones que pueden tomar años en convertirse en malignas. Tal crecimiento en la mucosa puede producirse por múltiples causas, entre las cuales destacan las enfermedades inflamatorias crónicas del colon, las dietas altas en grasas y bajas en fibras, y el consumo del cigarrillo. “Si hay presencia de sangre en las heces, alteraciones del ritmo intestinal, dolor abdominal, gases, hinchazón y además existe un antecedente familiar con cáncer, es necesario acudir a un médico para descartar la enfermedad”.
INFECCIONES RESPIRATORIAS
Las infecciones respiratorias son más frecuentes en las ciudades que en los sectores rurales, afirmó Adriano Arguedas, asesor en enfermedades infecciosas del hospital Cima San José (Costa Rica). Esto se debe a la contaminación ambiental, al humo del cigarrillo y al hacinamiento. Las guarderías, por ejemplo, son un excelente caldo de cultivo para las infecciones por neumococo, entre las cuales se encuentran otitis, sinusitis, neumonía, sepsis y meningitis. “Los países que implementan un programa de vacunación antineumocócica pueden ver sus efectos en seis meses”.
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16 noviembre, 2012 | 8:44 am
CARDIOLOGÍA
Hoy viernes l cardiólogo Enrique Vera León. Los puntos de encuentro son: Sala del Consejo de Escuela de
ARTRITIS REUMATOIDE
La artritis reumatoide puede afectar a todas las articulaciones y se presenta en forma de inflamación que se mantiene de manera constante, principalmente en las manos y en los pies, señaló Marcos Rivera del Centro Metropolitano de Reumatología. Las terapias biológicas ofrecen importantes mejoras en cuanto a: cantidad de articulaciones dolorosas e inflamadas, mejor calidad de vida, disminución de la fatiga y, principalmente, la detención del progreso del daño articular, causante de la discapacidad que produce este padecimiento. Una persona que recibe terapia biológica puede mantenerse activo, mientras que otra que no recibe este tipo de tratamiento puede no sentir dolor en las articulaciones pero sí perder la movilidad progresivamente. Información adicional: 0212-552.80.08
TRASTORNO BIPOLAR
El trastorno bipolar se caracteriza por alteraciones del humor y manifestación de episodios recurrentes de depresión y/o euforia, que surgen por el desequilibrio de ciertos neurotransmisores del sistema nervioso central, explicó el psiquiatra Manuel Ortega. Los criterios de diagnóstico pueden determinar si un paciente es bipolar tipo I, con la presencia de episodios de manía, que se manifiestan mediante conductas aceleradas y eufóricas; o tipo II, con eventos de depresión y episodios de hipomanía, la cual se puede presentar con desmotivación laboral y desinterés por el cuidado personal. Para ambos casos existen diversas opciones farmacológicas que les devuelven a estas personas su estabilidad emocional.
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9 noviembre, 2012 | 4:03 pm
PSICOTERAPIA
Mañana sábado 10 a partir de las 8 de la mañana se efectuarán las primeras jornadas “Dr. Luis Sanz” dedicadas a pareja y familia organizadas por la Asociación Venezolana de Psicoterapia en el auditorio del ITER (6ª avenida con 3ª transversal de Altamira). Violencia, enfermedad mental, homosexualidad e infidelidad son algunos de los temas. Información adicional: avepsi@gmail.com
DIABETES
El próximo miércoles 14 se celebra el Día Mundial de la Diabetes y, este domingo 11, FENADIABETES (Federación Nacional de Asociaciones y Unidades de Diabetes) estará en el parque Generalísimo Francisco de Miranda efectuando despistajes de diabetes, obesidad e hipertensión. El martes 13 de noviembre en el Estadio Universitario de Caracas, la Fundación Amigos contra la Diabetes (FADI) efectuará una clínica de salud a partir de las 8 de la mañana, y al finalizar el encuentro Caribes de Anzoátegui y Tiburones de La Guaira, entregará la copa Alfonso Chico Carrasquel, un reconocido deportista que luchó constantemente contra la enfermedad. Durante el juego de beisbol, los jugadores mostrarán su apoyo a la diabetes incorporando el círculo azul en las camisetas del equipo y saldrán al campo de la mano de niños que también viven con este estado. Información adicional: www.novonordisk.com
GASTROENTEROLOGÍA
Dentro de las patologías gástricas que se presentan con mayor frecuencia en la consulta se encuentran la gastritis, el reflujo gastroesofágico y las úlceras digestivas, señaló el gastroenterólogo José Francisco Gómez. La gastritis es la inflamación de la mucosa gástrica. El reflujo gastroesofágico se produce por incompetencia de un grupo de fibras musculares las cuales se encuentran al final del esófago y tienen como función separar el esófago del estómago y al cerrarse, impedir que el contenido gástrico regrese hacia el esófago. Una úlcera es una herida en la mucosa del estómago (úlceras gástricas) o en la primera porción del intestino delgado, conocido como duodeno (úlceras duodenales) producidas por un aumento de las secreciones gástricas estimulado por estrés, exceso de bebidas alcohólicas, cigarrillo y comidas en exceso o muy condimentadas. Información adicional: 0412-630.13.13
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9 noviembre, 2012 | 11:51 am
PSICOTERAPIA
Mañana sábado
DIABETES
El próximo miércoles 14 se celebra el Día Mundial de
GASTROENTEROLOGÍA
Dentro de las patologías gástricas que se presentan con mayor frecuencia en la consulta se encuentran la gastritis, el reflujo gastroesofágico y las úlceras digestivas, señaló el gastroenterólogo José Francisco Gómez. La gastritis es la inflamación de la mucosa gástrica. El reflujo gastroesofágico se produce por incompetencia de un grupo de fibras musculares las cuales se encuentran al final del esófago y tienen como función separar el esófago del estómago y al cerrarse, impedir que el contenido gástrico regrese hacia el esófago. Una úlcera es una herida en la mucosa del estómago (úlceras gástricas) o en la primera porción del intestino delgado, conocido como duodeno (úlceras duodenales) producidas por un aumento de las secreciones gástricas estimulado por estrés, exceso de bebidas alcohólicas, cigarrillo y comidas en exceso o muy condimentadas. Información adicional: 0412-630.13.13
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2 noviembre, 2012 | 4:34 pm
MIEDO
El miedo o temor es una emoción caracterizada por un intenso sentimiento, habitualmente desagradable, provocado por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro e incluso pasado. Es una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza. La máxima expresión del miedo es el terror. Además el miedo está relaciónado con la ansiedad, explicó Yisell Betancourt, psicoterapeuta gestalt en procesos personales. Existe miedo real cuando la dimensión del miedo está en correspondencia con la dimensión de la amenaza. Existe miedo neurótico cuando la intensidad del ataque de miedo no tiene ninguna relación con el peligro. Ambos, miedo real y miedo neurótico, fueron términos definidos por Freud en su teoría del miedo. En la actualidad, existen dos conceptos diferentes sobre el miedo que corresponden a las dos grandes teorías psicológicas: el conductismo y la psicología profunda. Según el concepto conductista el miedo es algo aprendido. El modelo de la psicología profunda es completamente distinto. En este caso el miedo corresponde a un conflicto básico inconsciente y no resuelto. Información adicional: 0426-712.21.73
SÍNDROME DE DOWN
Fundadown Venezuela es una asociación sin fines de lucro dedicada a trabajar por la salud integral de niños, jóvenes y adultos con síndrome de Down. Información adicional: 0424-155.88.11
DOLOR
Muchas veces el dolor se convierte en un problema por encima de la enfermedad originalmente causante. Por ejemplo, en el paciente con cáncer terminal, señaló el internista Martín Ballarín de Barcelona (España). No es lo mismo un dolor traumático que cursa siempre con ansiedad o un dolor agudo fuerte como el cólico nefrítico o el dolor crónico que padecen los pacientes oncológicos o con osteoartrosis. El dolor puede ser leve, moderado y grave. Un dolor leve molesta pero no altera ninguna de las actividades diarias. Un dolor moderado limita en alguna de las actividades diarias. Por ejemplo, dolor en la espalda que impide ejecutar actividades de rutina. Los dolores graves anulan completamente la capacidad de relación del paciente y deterioran tremendamente su calidad de vida hasta llegar a incapacitarlos por completo.
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25 octubre, 2012 | 9:21 pm
TALLERES PRENATALES
Los talleres prenatales itinerantes “¡mamá! ¿Cómo te preparas para recibirme?” se efectuarán este sábado 27 de octubre en Maracay y el 10 de noviembre en Caracas. Los talleres son: comunicación con bebé en el útero: estimulación intrauterina, el parto: me preparo para vivirlo y lactancia materna, una guía práctica. Las facilitadoras son Beatriz López Polak y María Eugenia Ravelo de Embarazarte. Información adicional: 0212-285.65.54
OSTEOPOROSIS
Mañana sábado 27 a partir de las 8 de la mañana se efectuará la actividad educativa “Vida a tus huesos” en el Hotel Meliá Caracas (salón Caroní) organizada por la Sociedad Venezolana de Menopausia y Osteoporosis y Osteoamigos. Esta actividad gratuita tiene por objetivo brindarle a la población mayor información sobre cómo diagnosticar la patología, qué hacer ante la osteoporosis, cuáles son los principales factores de riesgo y la importancia de la alimentación en los pacientes osteoporóticos.
CAMINATA ECOLÓGICA
La cuarta caminata ecológica que organiza anualmente el grupo Amigos del Campamento Ecológico “Simón Machado” se efectuará el sábado 3 de noviembre en Turmero (estado Aragua), informó la educadora Luisa Elena Barrios. En esta saludable actividad para combatir factores de riesgo como el estrés y el sedentarismo, estarán presentes cincuenta técnicos de apoyo que se encargarán de atender los aspectos logísticos médicos, atléticos y sociales de esta saludable jornada. Información adicional: 0416-433.44.45 ó 0416-106.66.84 ó 0416-431.09.21
TEST GENÉTICO PRE-CONCEPCIONAL
En la actualidad, las parejas pueden realizarse un test genético antes del embarazo para determinar si el bebé corre riesgo de sufrir alguna de las más de cien enfermedades genéticas que pueden poner en riesgo su desarrollo y hasta su vida. La definición de test genético incluye el estudio de ADN, ARN, cromosomas, proteínas y ciertos metabolitos, con el fin de detectar genotipos relacionados a enfermedades, mutaciones, fenotipos o cariotipos con fines clínicos. El test genético universal fue inventado por científicos y emprendedores sociales de las universidades de Stanford y de Harvard. Información adicional: 0212-961.96.11
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19 octubre, 2012 | 11:59 am
PSORIASIS
Hoy viernes 19 a partir de las 9 de la mañana habrá una jornada gratis de despistaje de psoriasis en Guatire: Unidad Médica Edificio “La Coromoto” en la calle Monagas, subiendo por el colegio María Goretti. Lesiones rojas y escamosas que producen comezón en el cuero cabelludo, codos, rodillas y otras partes del cuerpo son señales de alerta, indicó el doctor Luis Padrón. Información adicional: 0416-721.42.24
SALUD MENTAL
Mañana sábado 20 a las 8 de la mañana comienza la jornada Día Mundial de la Salud Mental cuyo lema es: “solidaridad y actitud positiva: elementos claves para la salud mental”, informó la presidente de Psicólogos sin Fronteras de Venezuela, María Isabel Parada. Información adicional: 0212-256.06.89 ó 0414-326.69.81
CÁNCER DE MAMA
El domingo 28 de octubre a las 7 de la mañana se efectuará una caminata para promocionar la prevención del cáncer de mama. Organizada por Servicios Médicos SERMEVI C.A., esta caminata en La Victoria (estado Aragua), será a beneficio de la Fundación Senos Ayuda que recibirá todo lo que se recaude por concepto de inscripción: 70 bolívares por participante, informó la gerente administrativo Doriana Alfaro. Información adicional: 0244-322.20.56 ó 0244-3222740 ext.123
LEUCEMIA MIELOIDE CRÓNICA
La leucemia mieloide crónica es un tipo de cáncer que comienza dentro de la médula ósea. Este tejido blando, ubicado en lo más profundo de los huesos, es el que contribuye con la formación de las células sanguíneas. La mayoría de los casos ocurre en adultos. En esta enfermedad los cromosomas 9 y 22 se ven alterados, por lo que su material genético cambia de tal forma que esta transformación produce una proteína de crecimiento. Dicha proliferación hace que los glóbulos rojos y blancos, y las plaquetas; se fabriquen de forma exagerada y crezcan en órganos como el bazo. La incidencia en los países occidentales es de 0,5 a 1 casos por cada 100 mil habitantes al año. Sin embargo, hoy en día, con la ingesta de un tratamiento a base de inhibidores de la tirosina quinasa, el control de la patología es más fácil y sus signos pueden desaparecer, señaló María Isabel Gómez, presidenta de la Asociación de Ayuda a Pacientes Hemato-oncológicos, ASAPHE.
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12 octubre, 2012 | 1:06 pm
ACTIVIDAD FÍSICA
La obesidad, así como sus enfermedades no transmisibles asociadas, es en gran parte prevenible, afirmó la especialista en nutrición Mae Moreno. La práctica constante de actividad física contribuye a disminuir el riesgo de padecer enfermedades y es indispensable para el buen funcionamiento del cuerpo y de la mente. Además permite alcanzar un estilo de vida activo y saludable porque influye directamente en mantener un equilibrio calórico (el balance entre la ingesta y el gasto calórico). “También es de suma importancia mantener una alimentación balanceada. Es posible comer sano y rico al mismo tiempo. Debemos recordar que no hay alimentos buenos o malos, solo dietas mal balanceadas. Lo esencial es alimentarse e hidratarse adecuadamente y realizar actividad física de forma regular”.
MIGRAÑA CRÓNICA
La migraña crónica se acompaña de dolor pulsátil de un lado de la cabeza, molestia a la luz (fotofobia), a los ruidos (fonofobia), mareos, náuseas y vómitos, señaló Juana Rosa de la Sociedad Venezolana de Neurología. Ciertamente nadie fallece de migraña crónica pero impacta la vida de quien la padece ocasionando ausencias laborales, imposibilidad de realizar tareas diarias y un gran aislamiento social. Hasta el 30% de los pacientes con migraña crónica pueden sufrir depresión, ansiedad, dolor crónico y otros tipos de migraña; tanto así que se ha determinado que un día con migraña podría ser tan discapacitante como la ceguera, paraplejia, angina o artritis reumatoide.
OBESOLOGÍA
El consumo energético total es el principal contribuyente del aumento de peso. El azúcar no es el principal contribuyente al incremento del índice de masa corporal, afirmó Marianella Herrera, presidenta de la Sociedad Científica Venezolana de Obesología. El aumento del índice de masa corporal es provocado por un desbalance calórico, es decir, cuando el consumo energético total que se compone por todas las calorías que se ingieren a partir de los alimentos, no solo el azúcar, es mayor al que se gasta diariamente mediante las funciones básicas vitales y la actividad física. Estas calorías no solo van a provenir del azúcar o de otros carbohidratos, sino también del exceso en el consumo de proteínas y grasas.
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5 octubre, 2012 | 2:17 pm
COMUNICACIÓN INTRAUTERINA
El punto central de la comunicación con el bebé en el vientre materno es el fortalecimiento del vínculo emocional de mamá y papá con su hijo por nacer. Al propiciar el fortalecimiento del vínculo afectivo, el desarrollo físico y la inteligencia del bebé se verán afectados positivamente en consecuencia. La comunicación no tiene por qué ser rebuscada porque la embarazada tiende por instinto a hablar con su hijo en voz alta y también con el pensamiento. Esto es comunicación telepática. Si el bebé tiene rato quieto, la mamá se preocupa y comienza a hablar mentalmente con su hijo. Lo que usualmente ocurre es que el niño reacciona y se mueve, señaló Beatriz López, coordinadora de Embarazarte. Lo importante de la comunicación es hacerla consciente y cotidiana, pero sin saturar, debido a que la naturaleza en sí, posee todos los mecanismos necesarios para estimular suficientemente al bebé. Información adicional: 0412-714.53.67
NUTRICIÓN
Una alimentación balanceada que incluya todos los grupos de alimentos, así como una adecuada hidratación es la mejor receta para una buena salud durante el embarazo, señaló Jimmy Castañeda, médico colombiano, especializado en obstetricia y ginecología. La mujer embarazada necesita más proteínas, hierro, calcio y ácido fólico que antes del embarazo. Sin embargo, comer para dos no significa comer el doble. De hecho, significa que los alimentos que consume son la principal fuente de nutrientes para el bebé.
OFTALMOLOGÍA
En los primeros años de vida, las madres llevan a sus pequeños a consulta oftalmológica fundamentalmente por: infección en los ojos, lagrimeo y desviación de la mirada, señaló la oftalmóloga Neyda Izaguirre. Los diagnósticos más frecuentes son conjuntivitis, obstrucción de las vías lagrimales, pseudoestrabismo y estrabismo. La consulta más frecuente en los escolares se debe a vicios de refracción: hipermetropía, miopía y astigmatismo, los traumatismos oculares que varían en intensidad desde leve a severos comprometiendo en algunas ocasiones la integridad de las estructuras del ojo; y las infecciones de origen viral, bacterianas y/o parasitarias. Información adicional: 0244-321.87.27 ó 0414-345.50.18
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28 septiembre, 2012 | 10:14 am
HEPATITIS
Al hígado se le atribuyen funciones como la formación de la bilis y de ciertas proteínas, la síntesis de hormonas, el almacenaje de azúcares y la limpieza de sustancias nocivas para el organismo. Uno de los trastornos más frecuentes es la hepatitis, inflamación del hígado producida principalmente por virus, autoinmunidad, alcohol, drogas o medicamentos. “El 20% de los casos de hepatitis B se convierte en hepatitis crónica, que podrían ir seguidos de cirrosis, cáncer hepático, o incluso la muerte. En la hepatitis C, el porcentaje de casos aumenta a 80%”, informó Marlene Domínguez, hepatóloga del hospital Domingo Luciani. Información adicional: higadosano@hotmail.com
MUSICOTERAPIA
Las actividades musicales son muy importantes para los aprendizajes escolares de los niños de educación especial, ya que les ayudan a integrarse en el trabajo y abren canales de comunicación, explicó Josefina Reyes, Magister Scientarum en Educación Especial. La música como medio de expresión y de comunicación favorece el desarrollo emocional, mejora las percepciones y la motricidad del niño, así como su afectividad. Así mismo, favorece la manifestación de tensiones, problemas, inquietudes, miedos, bloqueos; actuando como alivio y disminuyendo la ansiedad. Permite mayor equilibrio psicofísico y emocional. Consigue que se establezca una comunicación a través del arte y ésta es más inmediata y profunda que la palabra. Las respuestas psicofisiológicas se registran en diferentes parámetros; encefalograma, reflejo psicogalvánico, ritmo cardíaco, amplitud respiratoria. Los estímulos rítmicos estimulan el rendimiento corporal. También aumentan el riego sanguíneo cerebral. Los niños más difíciles, por ejemplo, psicóticos, responden al estímulo musical más que a cualquier otro estímulo. Información adicional: 0412-532.37.71
OSTEOARTRITIS
La edad es el principal factor de riesgo para la osteoartritis, afirmó Juan Miguel Valles de la Unidad de Cirugía de Hombro del Hospital Ortopédico Infantil. Otros factores son: traumatismos, fracturas cercanas o en el área de la articulación, sobrepeso, rodillas arqueadas, diabetes, lupus y artritis reumatoidea. El principal síntoma es el dolor articular.
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21 septiembre, 2012 | 3:37 pm
ENFERMERÍA
El jueves 4 de octubre se efectuará en Caracas el segundo simposio de enfermería avalado por la Sociedad Científica Venezolana de Enfermería en Cuidados Intensivos y la Sociedad Venezolana de Enfermería en Internet. Maradi Matos hablará sobre el impacto de la implementación del Programa de Certificación Estabilización de Accesos Vasculares en el Centro Médico Cabimas. Por su parte, Jaime Castellanos se referirá a los errores críticos en la administración de drogas en cuidados intensivos. Enfermeros en riesgo-violencia en la práctica será el tema que abordará en su intervención Julio Cabrera. Finalmente la profesional de la enfermería Emiliana Perera, expondrá los beneficios de un nuevo producto con tecnología 3M para el cuidado de la piel que será muy bien recibido en las clínicas y centros hospitalarios de todo el país. Información adicional: 0212-610.32.32
DEPRESIÓN
La pérdida de autonomía e incapacidad para cuidarse a sí mismo durante la tercera edad conducen a la depresión. Existen diversas circunstancias como el aislamiento, la pérdida de relaciones interpersonales, el deterioro de la capacidad adquisitiva y del prestigio social, las enfermedades somáticas y otros factores estresantes que juegan un papel importante en las depresiones del anciano, señaló el terapeuta Leonardo Orlando.
EMOCIÓN
Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la experiencia. Las emociones tienen una función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea. Es un estado que sobreviene súbita y bruscamente, en forma de crisis más o menos violenta y pasajera, explicó Yisell Betancourt, psicoterapeuta gestalt en procesos personales, directora de la casa hogar “Carmen de Abrante” en La Victoria (estado Aragua). En el ser humano, la experiencia de una emoción –generalmente– involucra un conjunto de cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo, que utilizamos para valorar una situación concreta y, por tanto, influyen en el modo en el que se percibe dicha situación. Información adicional: 0244-323.01.36 ó 0426-712.21.73
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13 septiembre, 2012 | 10:28 pm
EDUCACIÓN PRENATAL
Los talleres prenatales 2012 a cargo de Embarazarte: ¡mamá! ¿Cómo te preparas para recibirme?, se dictarán en Maracaibo (15 de septiembre), Maracay (27 de octubre) y Caracas (10 de noviembre). Las embarazadas pueden asistir con un acompañante. Los talleres son: estimulación intrauterina, parto y lactancia materna. Información adicional: 0212-285.65.54
PROTECTORES ÍNTIMOS
La zona íntima de la mujer está compuesta por muchos pliegues de piel que permiten que se acumulen un montón de glándulas sebáceas, células muertas y bacterias. Es muy común que las mujeres en su etapa reproductiva tengan pérdida involuntaria de orina y deslizamiento de sangre inesperado por eso necesitan ser protegidas, sentirse seguras y confiadas, ya que una mala higiene causa olor, prurito y podría favorecer la aparición de infecciones, señaló Paulo Cesar Giraldo, profesor titular de ginecología en la Universidad Estatal de Campinas (Brasil). Actualmente existe una variedad de protectores íntimos femeninos que prometen brindarle a las mujeres seguridad e higiene. Los protectores íntimos han evolucionado en las últimas décadas, no solo ha variado su tamaño y presentación, sino también la película que recubre la superficie interna de los protectores, que entra en contacto con la piel de la vulva, ahora es más hipoalergénica.
HILTERAPIA
Un permanente dolor es uno de los principales síntomas de estrés y depresión. El dolor tiene una función: a través del mismo el cuerpo le avisa al cerebro que existe un problema, pequeño o grande, que hay que atender. Existen opciones para combatir el dolor como la hilterapia, metodología terapéutica para el tratamiento de las patologías dolorosas músculo-osteo-tendinosas, explicó la especialista en medicina fotónica Ángela Romano. La hilterapia permite regenerar tejidos, desinflamar diversas áreas del cuerpo y gracias a la potencia de su laser tiene un gran poder analgésico, anti-edema, lipolítico y regenerativo. De igual manera, otro de sus beneficios es el efecto fotoquímico porque mejora la circulación local y aporta nutrientes, además elimina las citoquinas y células mediadoras de la inflamación y del dolor. Información adicional: 0212-963-78-69
A SU SALUD
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Quinto día Old
webquintodia@gmail.com
6 septiembre, 2012 | 10:23 pm
Un 27% de la población venezolana podría tener alguna dolencia reumática, afirmó Esther Chirinos, presidenta de la Sociedad Venezolana de Reumatología. Las enfermedades reumáticas atacan al sistema músculo esquelético que incluye huesos, articulaciones, músculos y tendones. Aunque sus síntomas pueden ser diversos, la inflamación y dolor en las articulaciones son unas de las principales señales de alerta. Entre las más de 100 enfermedades reumáticas que existen, la artritis reumatoide es una de las más frecuentes. Esta patología produce dolor crónico y deterioro irreversible de las articulaciones, por lo que el diagnóstico temprano e inicio del tratamiento es fundamental para retardar o detener su progresión.
La depresión endógena es una respuesta a algún proceso interno desconocido. Puede deberse al mal funcionamiento de algunas glándulas o por deficiencias o alteraciones de substancias químicas en el cerebro, explicó el terapeuta Leonardo Orlando. La psiquiatría la trata con medicamentos bajo estricta supervisión médica. Los nutricionistas aconsejan ejercicio físico y dieta rica en carbohidratos y proteínas.
FITOFÁRMACOS
Los fitofármacos contienen principios activos de plantas, partes de plantas, componentes vegetales o bien, preparaciones logradas a partir de ellas. Algunos de los más conocidos son: hedera hélix (expectorante), ginkgo biloba (concentración, memoria y laberintitis), ginseng (energizante), petasites hybridus (renitis alérgica), pelargonium sidoides (afecciones respiratorias de origen viral), valeriana, pasiflora y melissa (sedantes, inductores del sueño), semilla del castaño de indias (insuficiencia venosa, síntomas de várices y sistema circulatorio), pino marino francés (antioxidante), lavanda (tranquilizante) y cimicifuga (menopausia). Los fitofármacos ofrecen: principios activos de extractos vegetales estandarizados, elaboración en preparaciones galénicas similares a los medicamentos sintéticos (cápsulas, comprimidos, grageas, gotas, jarabe, etc.), comprobación científica de efectividad y seguridad, y fármacos que forman parte del arsenal terapéutico médico, informó la farmacólogo clínico Mercedes de Marquís.
A su salud
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Quinto día Old
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24 agosto, 2012 | 12:41 am
Yolanda Ramón V.
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EDUCACIÓN PARA LA SALUD
El sábado 1 de septiembre a las 8 de la mañana habrá un encuentro dirigido a todo público para conversar con el dermatólogo Edgar La Rotta, los reumatólogos Yvonne Rengel y Julio Duque, la nutricionista Myriam de Abdallah, la psicooncóloga Liana Pérez Rodríguez y el neurólogo Ciro Gaona. Esta actividad de educación para la salud es responsabilidad de la Asociación Venezolana de Psoriasis y FUNDARTRITIS, junto al Servicio de Atención Nacional de Pacientes con Artritis Reumatoide y Psoriasis. Información adicional: 0800-0SANAR0 (08000726270)
JORNADAS CIENTÍFICAS
Del 13 al 15 de septiembre habrá unas jornadas científicas dirigidas a los médicos en formación, estudiantes de medicina y especialistas en diversas áreas, informó Aquiles Salas, presidente del Centro Médico de Caracas. Las jornadas 65º aniversario CMC contarán con la participación de unos 500 profesionales del área de salud, quienes tendrán la oportunidad de conocer los avances en cada una de las especialidades de medicina, cirugía, obstetricia y pediatría. Información adicional: 0212-555.95.33
DEPRESIÓN REACTIVA
La depresión reactiva surge, generalmente, por experiencias dolorosas en la infancia, aún desde el vientre materno. Cuando aparece en la vida adulta, aparentemente sin motivo, es que estaba agazapada en la mente, advirtió el terapeuta Leonardo Orlando. Se presenta cuando no se acepta un suceso doloroso como, por ejemplo, abuso de cualquier tipo, quiebra económica, enfermedad. Viene por estar encerrado en sí mismo y entregado a la autocompasión.
ENVEJECIMIENTO
Desde el nacimiento inicia el proceso de envejecimiento influenciado por la acción de factores intrínsecos o endógenos que dependen de la genética y no son modificables, y los factores extrínsecos o exógenos, totalmente modificables; explicó la especialista en medicina estética, Carmen Beltrán. En los factores extrínsecos figuran: tabaquismo, ingesta de alcohol, mala alimentación, beber poca agua, estrés, causas farmacológicas y psiquiátricas, exposición solar inadecuada, malos hábitos de cuidado de la piel, ejercicio escaso o inexistente. Todos estos factores provocan la disminución de la regeneración y el recambio de los tejidos, lo que se traduce en un envejecimiento prematuro. Información adicional: 0412-333.26.02
A su salud
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Quinto día Old
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17 agosto, 2012 | 12:55 am
YOGA DE LA RISA
Hoy viernes 17 de agosto a partir de las 11 de la mañana, en el marco de Expo Vida 2012 que se lleva a cabo en la Universidad Metropolitana, habrá Yoga de la Risa con la facilitadora Erika Ruiz. Esta modalidad da la oportunidad de relacionar el cuerpo con la mente y las emociones, y permite desarrollar la inteligencia emocional. Fue creada por el médico hindú Madan Kataria. Información adicional: 0212-753.65.55
MEDICINA ESTÉTICA
Fotosensibilización significa aumento de reacción a las ondas lumínicas debido a algún fármaco o sustancia. Los productos que causan este efecto son fotosensibilizantes y se pueden encontrar en la epidermis, mucosas y a veces, en la córnea. Los mismos pueden ser de origen exógeno y llegar a la piel por la aplicación tópica o contacto directo o después de ser ingeridos, viajar por la sangre y depositarse en la piel. Existen también fotosensibilizantes de origen endógeno, como es el caso de la producción hormonal elevada, tal y como se observa en las mujeres embarazadas o con trastornos ováricos, donde hay una producción mayor de estrógenos y progesterona. Las reacciones de fotosensibilidad pueden clasificarse en dos tipos: fototóxicas y fotoalérgicas. Por lo que la especialista Carmen Beltrán recomienda: evitar exponerse al sol en las horas entre 10 am y 3 pm, hacer uso constante de protector solar con muy alto nivel de protección (FPS 50+) y usar ropa con factor de protección, sombrero y lentes de sol. Información adicional: 0412-714.53.67
TRASPLANTES
Según la Organización Nacional de Trasplantes de Venezuela, más de 1.500 personas esperan en Venezuela por un donante que les provea de algún órgano o tejido. Una persona puede beneficiar a diez individuos debido a que pueden realizarse trasplantes de cornea, corazón, pulmones, intestino, páncreas, riñones e hígado, recalcó David Arana, coordinador médico de la unidad de trasplantes del Hospital Militar. Contrario a la creencia generalizada, las personas de la tercera edad sí pueden donar. Los receptores deben obtener órganos de individuos con edades similares, es decir, si el paciente es pediátrico debe recibir un trasplante de alguien joven, en el caso de las personas mayores deberán recibirlos de personas contemporáneas.
A su salud
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Quinto día Old
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10 agosto, 2012 | 2:05 am
HEPATITIS
Las cifras más recientes publicadas por la Organización Mundial de la Salud indican que cada año se registran 1,4 millones de nuevos casos de hepatitis A en el mundo, mientras que la cifra cal- culada de pacientes con hepatitis B ronda los 2 mil millones. Aunque ambas enfermedades afectan el hígado, causando síntomas similares como infla- mación del órgano, debilidad, fiebre, falta de apeti- to, tinte amarillo en la piel y mucosas y orina oscu- ra; se trata de dos virus diferentes, con distintas for- mas de contagio y evolución, indicó Amadeo Leyba, presidente del Hospital de Clínicas Caracas. La hepatitis A se transmite generalmente al consu- mir agua o alimentos contaminados con las heces de otras personas portadoras del virus. En cambio, la hepatitis B se contagia por intercambio de fluidos durante las relaciones sexuales, transfusiones de sangre o la reutilización de jeringas contaminadas; se trata de una enfermedad crónica capaz de causar cirrosis o cáncer hepático.
DEPRESIÓN ORGÁNICA
Cuando se hace un diagnóstico de depresión es importante descartar las bases orgánicas, es decir, que no sea causada por alguna enfermedad tan sim- ple como una gripe o una infección intestinal, hasta algo tan delicado como una lesión cerebral, cáncer, sida; explicó el terapeuta Leonardo Orlando. Además se debe descartar que no sea estimulada por la acción de algún fármaco. La depresión orgá- nica también puede aparecer por falta de alguna vitamina.
FITOTERAPIA
La fitoterapia estudia la utilización de los produc- tos de origen natural con una finalidad terapéutica y de esto se ocupa la Sociedad Venezolana de Fitoterapia. La junta directiva está integrada por farmacéuticos y médicos especialistas en distintas áreas, quienes tienen la misión de divulgar el cono- cimiento técnico-científico de esta nueva alternati- va terapéutica, representada por productos natura- les estandarizados llamados fitofármacos. Esta Sociedad es un aporte para la comunidad al ofrecer orientación informativa de las patologías más fre- cuentes, para que se incentive a la población a con- sultar a su médico con la finalidad de mejorar su calidad de vida, indicó la doctora Mercedes Rodríguez de Marquís.
A SU SALUD
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Quinto día Old
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27 junio, 2012 | 12:23 am
PSICOLOGÍA
Este sábado 23 de junio a las 8 de la mañana en la Escuela de Enfermería de la UCV en Sebucán, se efectuará el taller “Psicología y Desastres: Aspectos Psicosociales” cuyo objetivo es conciliar en los participantes los principales conceptos relacionados con las situaciones de desastre de manera de obtener un lenguaje común y especializado en las personas que participarán como agentes de ayuda en estas situaciones. Información adicional: 0414-326.69.81
FIBROADENOMAS
Los fibroadenomas son tumores muy comunes en las mamas y en las mujeres menores de 30 años. Se calcula que entre un 7 y 12 % presenta esta condición. Puede ser único o múltiple, móvil y bien delimitado, que empieza con las primeras reglas. A menudo se sienten como pequeños nódulos dentro del seno. Su velocidad de crecimiento es lenta y se calcula que su tiempo de duplicación es entre 2 y 6 meses, puede crecer hasta alcanzar un tamaño de 2 a 3 centímetros y luego se detiene. A partir de los 35 a 40 años no crece y se inicia el fenómeno de involución en forma de calcificación o endurecimiento, explicó Adriana Camacho de la Unidad de la Mujer de la policlínica Méndez Gimón. Dentro de los fibroadenomas existen dos subtipos: gigantes y juveniles. En el caso de los primeros, tienen un tamaño entre 5 y 8 centímetros, en ocasiones pueden causar dolor. Los segundos por su parte, se presentan en mujeres menores de 20 años y se caracterizan por su rápido crecimiento, pudiendo alcanzar entre 10 y 20 cms, causando alteraciones vasculares y cutáneas. Información adicional: 0212-709.33.64
TAMARINDO
El tamarindo tiene varios usos medicinales y aplicaciones curativas que sirven para tratar algunas enfermedades, afirmó el terapeuta Leonardo Orlando. Como el tamarindo posee una gran cantidad de potasio sirve para el tratamiento y la prevención de los cálculos renales e infecciones urinarias. Las personas que padecen constantemente de estreñimiento y de digestiones lentas deben incluirlo en su dieta. Debido a sus propiedades diuréticas, digestivas y depurativas ayuda a bajar de peso. Las infusiones con las hojas del tamarindo sirven para combatir los parásitos intestinales. Información adicional: 0244-322.60.20