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Con levantar pesas previenes la pérdida de memoria
Estudios ya han demostrado que el ejercicio regular es un factor esencial para lograr un envejecimiento sano, incluida la prevención o retraso del deterioro cognitivo que conduce a la demencia. Ahora otras cuatro investigaciones comprobaron estos beneficios. Las investigaciones separadas, presentadas durante la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer que se celebra en Canadá, analizaron el impacto de diversos tipos de entrenamiento físico en las funciones cognitivas y deterioro mental de adultos mayores. Estos eran entrenamiento de resistencia, aeróbico y de estrechamiento y equilibrio.
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País
Sensación de inseguridad. Siempre se ha culpado a los medios de comunicación de ser los responsables de la “sensación de inseguridad” que sufre el país. Por lo visto las últimas reacciones por parte del gobierno al lanzar misiones dedicadas a este tema, demuestran definitivamente lo contrario. Sabemos que este es nuestro principal problema, indiferentemente de nuestra inclinación política. Un estudio de la encuestadora Gallup dice que los ciudadanos venezolanos son los que sienten más la inseguridad en su país, seguidos por los de Sudáfrica en una lista de 134 países. Aproximadamente un 74% de los venezolanos encuestados contestaron que no se sienten seguros caminando de noche en el área o ciudad donde residen, frente a un 26% que respondió que sí.
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“Hay materias que requieren de una interpretación porque no están claras”

















